Com Qual Peso Você Iniciou Na Academia?

[Marcos Alexandre 192]

eu entrei super magro 172 e 57kg

[GAFerreira 0]

eu entrei super magro 172 e 57kg

Cara eu sim que era magro, comecei com 1,78 m e com 53 kg kkkkk

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[Marcos Alexandre 192]

eu parecia aquelas imagens ilustrando como é um ectomorfo KAKAKKAKA

magro curvado e com barriga .

[Dreams 43]

1,83 - 74 kilos e puro fat

[leoooooo 0]

Sou novato aqui no fórum, e nem me considero novato em treino pq não iniciei com garra.

Gostaria de saber se meu estado é crítico. Pois desconfio que seja tão crítico, que nem vou postar aqui.

Com quantos quilos ..de carga.. vc em fez seu primeiro treino?

Mais especificamente: Supino reto, cada lado.

--

Sou nob, peço que tenham paciência, muita. Não entendo nada de nada.

10 kg´,depois fui de cinco em cinco

[joabexd17 38]

Comecei com 5-5, dai fui inventar de fazer 7-7 com meu amigo ajudando a puxar a barra fazendo uma rosca direta kkkkkkkkk. Quase n consegui kkkkkk. e tinha um fdp fazendo supino inclinado 30-30, ele virou pra mim e falou: "pesado ein..." comecei 1,68 55kg

[Céos 59]

lol

E eu comecei com 1,70cm e 58 kg e ja me achava magrelaaaasso

Hoje tu tem quanto tempo e quantos kg?

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hj tenho 1,85m e 84kg,

entrei em agosto de 2010 com 15 anos, mas sem dieta e o treino era uma porcaria

to treinando direitinho desde setembro de 2012

[Guilt 0]

Cara eu sim que era magro, comecei com 1,78 m e com 53 kg kkkkk

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O loko...

Pensei que eu era o único magro assim...

E com quanta carga no treino entrou (não lembro se vc já respondeu isso aqui antes, mas é a pergunta do tópico) ?

E.... resultou os treinos, tá com bom peso hj?

[GAFerreira 0]

O loko...

Pensei que eu era o único magro assim...

E com quanta carga no treino entrou (não lembro se vc já respondeu isso aqui antes, mas é a pergunta do tópico) ?

E.... resultou os treinos, tá com bom peso hj?

Kkkllkkkkk vamos montar a sociedade dos frangos raquiticos kkkkk

Cara deu resultado sim eu comecei com 5-5 no supino e hoje to com 30-30 pesando 65 kg e bf 2%, tudo isso depois de 2 anos de treino

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eu parecia aquelas imagens ilustrando como é um ectomorfo KAKAKKAKA

magro curvado e com barriga .

Pode crê eu também kkkkk

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[Marcos Alexandre 192]

Kkkllkkkkk vamos montar a sociedade dos frangos raquiticos kkkkk

Cara deu resultado sim eu comecei com 5-5 no supino e hoje to com 30-30 pesando 65 kg e bf 2%, tudo isso depois de 2 anos de treino

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Pode crê eu também kkkkk

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk