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Postado

Boa tarde.

Apesar de ser iniciante, garanto que seguirei o relato do início ao fim, postando todas as novidades de 2 em 2 dias, com pesos, medidas, etc.Por favor, acompanhem e me ajudem porque eu estou muito disposto a aprender. Farei tudo conforme as regras do fórum e não sumirei no meio do relato.

Idade: 21 anos
Altura: 1,76
Peso: 72,5 Kgs (Sem roupa)
Percentual de Gordura: 10%
Tempo de Treino: 2 anos de crossfit - com muita barra e flexão - e 1 ano de academia, ambos sem interrupção alguma
Objetivo: Ganhar massa, mas com qualidade. Sou ectomorfo e não quero perder meu aspecto.
Estrutura do ciclo:
* 1-4: Durateston: 250 mg/semana (1 mL por semana)
* 1-4: Stanozolol Oral: 30 mg/dia (3 comprimidos de 10 mg)
Medidas:
* Braço: 31 com o braço reto e 34 com o braço flexionado (não sei qual é o correto)
* Coxa: 51
* Panturrilha: 36
* Peito: 96 (medi na altura dos mamilos, não sei se tá certo)

Dieta:
06:00: Arroz, Feijão, Frango/Carne, Legumes
09:00: Um pão de sal (é o que eles fornecem no trabalho e não podemos levar comida de casa)
12:00: Arroz, Feijão, Frango/Carne, Legumes
15:00: 500 mL de leite desnatado, 5 fatias de pão de forma integral com geleia
Pré-treino: Batata doce, Arroz e Frango
Pós-treino: Arroz, Feijão, Frango/Carne, Legumes
22:00: 250 mL de leite desnatado e 1 maça

Não farei uso de suplementos.

Como já dito, sou iniciante, mas estou muito disposto a aprender; tenham paciência com o novato, rs.

Por favor, acompanhem meu relato, porque eu não sumirei. Será útil para outras pessoas - e para mim também, rs.

Um abraço!

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Postado

Tirando isso, está tudo OK em sua opinião? É um ciclo curto mas um amigo garantiu que trará resultados. Eu não entendo muito, então não sei.

Bom, aqui estou eu, 3 dias depois do início do ciclo, para passar as novidades.

A aplicação da durareston não doeu nada, nem durante e nem depois. Estou aplicando nas nádegas. Estou tomando a stan sistematicamente no mesmo horário (06:00, 14:00 e 22:00).

Ganhei 0,5 kg, mas acho pouco provável ter a ver com o ciclo. Estava me alimentando muito mal antes de começá-lo e acho que só essa alimentação básica já me deu esse ganho.

Senti um pouco de febre no sábado, mas em pouco tempo passou. Pode ser só psicológico mesmo.

Bom, é isso. POR FAVOR, acompanhem e me dêem dicas. Será um relato completo e acho que será útil para outras pessoas que pensam em ciclar algo parecido.

Obrigado.

Postado

mano manda 6 semanas no minimo dura vai demorar pra bater e ta com pelo menos tamoxifeno ai?

pq vai aromatisar se nao cuidar vai ganhar umas tetas.

o ciclo no minimo deveria ser assim:

1-6 500mg durateston

1-6 50mg stano oral.

tuas dosagens tao muito baixas pra muito pouco tempo.

Postado

Eu não tenho mas compro facilmente se precisar. Tenho um contato pra isso.

Foda é que aumentar as doses agora fica complicado porque já tá tudo comprado e eu já tô tomando 30 mg por dia de stan há 4 dias.

Acha válido manter as doses mas dobrar o tempo? Em vez de 4 semanas passar pra 8, mas com a mesma dose?

Postado (editado)

Entendi. Eu não quero ser cabeça dura, mas realmente vai ser difícil eu mudar a dosagem por vários aspectos. Eu não vou ter grana esse mês pra comprar mais um pote de stano, por exemplo, e o cara que pega dura pra mim na farmácia viajou e só volta em 10 dias.

Se eu fosse mudar o ciclo, acho que só daria pra mudar se fosse aumentando a duração mesmo.

O cara que vendeu pra mim disse pra que o principal nesse ciclo seria a stano; que a dura é só pra dar uma base de testosterona mesmo.

Que desanimo. Será que esse ciclo não vai dar resultado significativo nenhum? Tá muito ruim mesmo?

Com o mesmo pote que eu tenho - de 100 comprimidos - eu consigo aumentar pra 4 por dia (40mg/dia).

Será que eu aumento, apesar de nos últimos 3 dias eu ter tomado 30 mg por dia?

Tô perdido agora.

Editado por Barra Pronada

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