Me Ajuda Sou Novo Na Academia

[Pedroshow 0]

galera tdo certo?

entrei na academia ontem e indicaram pra mim esse site aki que tem uma galera que ja faz e manja bem

eu quero ficar fortinho mas nao muito, so pra meninas olharem e pa

comprei massa que o dono da academia disse que e bom e deixa forte mas tem q tomar com cuidado que e so pra tomar oque ta escrito na embalage

so pra sabe e assim entao? mas vo fica muito forte? e tambem tem aquela creatina mas nao comprei pq disseram que pode dar cancer nos rins ... oque sem essas coisa que da doença posso tomar pra ir crescendo? e quando eu ja tive com corpo que eu quero tem que parar ou continua com menos?