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o melhor jeito pra fazer um aeróbico em jejum é com Termogênico + BCAA (e um casaco bem quente) ?

tem mais algum suplemento pra ficar ainda mais efetivo ?

como eu sei a velocidade/tempo que preciso fazer o aeróbico (esteira) para que não queime massa magra ? (pelo peso ?)

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meu primeiro tópico no fórum, vlw desde já

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  • Supermoderador
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