Ajuda Aki Galera , Sobre O Sono

[Saamuca]

cara 23h pra que acorda cedo e tem um sono ruim é MUITO tarde... eu por exemplo acordo as 6 e o mais cdo que consigo dormir é 23h... e isso me preojudica muito!!

eu to atras da melatonina tem um tempo e nunca consigo achar p cmprar =/ acredito que me ajudaria bastate!

procura saber tambem mano.. quem sabe n te ajuda! abraços

[samueldoac]

23:00 hrs é tarde?

Tá com algum problema (familiar, trabalho, escolar) ?

To com nenhum problema cara .

cara 23h pra que acorda cedo e tem um sono ruim é MUITO tarde... eu por exemplo acordo as 6 e o mais cdo que consigo dormir é 23h... e isso me preojudica muito!!

eu to atras da melatonina tem um tempo e nunca consigo achar p cmprar =/ acredito que me ajudaria bastate!

procura saber tambem mano.. quem sabe n te ajuda! abraços

Vou ver , Tomara q me ajude

[Johnn]

Importa ela.

[samueldoac]

Nao sei oq acontece comigo , pego no sono facilmente mais acordo mt rapido , 4 hrs de sono é pouco e depois nao consigo dormir de novo , o jeito é comprar melatonina mesmo , vlw aew

[VinixD]

Pra min que acorda 4:30 da manha pra ir trabalhar em outra cidade de ônibus , 23:00 eu já to na cama , mais pra quem acorda 10:00 pra assistir TV globinho não seja ..

Acontece que não estamos falando de vc que acorda 4:30. Estamos falando do criador do tópico que como acordava 7:45 deve ter disponibilidade de acordar tarde.

[rafAw]

Pra min que acorda 4:30 da manha pra ir trabalhar em outra cidade de ônibus , 23:00 eu já to na cama , mais pra quem acorda 10:00 pra assistir TV globinho não seja ..

Eu entro as 7 no trabalho, e nunca vou dormir antes da meia noite, a maioria das pessoas que conheço(e trabalham cedo tb, nao assistem "TV globinho") tambem vao dormir pelo menos meia noite!

Eu perguntei se 23 era tarde pq para a maioria das pessoas que convivo não é, se ficou bravinho pq perguntamos isso guarda pra vc.

[Nuk3d]

Tenta comprar melatonina que vai te ajudar a dormir mais.