Adriano.Farias Postado Janeiro 8, 2014 às 21:30 Postado Janeiro 8, 2014 às 21:30 Fala galera.. Estou parado a 4 meses devido a uma tendinite no ombro, estava num ritmo maneiro, dieta boa, suplementação e etc.. Perdi um pouco de qualidade, e estou querendo voltar aos pouquinhos devido a melhor da minha tendinite, planejo fazer um fortalecimento além da fisioterapia que faço também.. Mas o assunto é outro, vou fazer aeróbico em jejum.. e tenho os seguintes produtos: Franol, Therma Pro Hardcore (nao consegui manipular cafeína) e Aspirina. Sei que se deve fazer em jejum (claro rs) a nivel moderado-baixo, entre 30 e 45 minutos.. sei também que só se deve se alimentar após 30 minutos, pois o corpo nesse tempo ainda estará liberando gordura.. mas a minha dúvida cruel é sobre o uso da Aspirina. Eu devo toma-la junto, de manha antes do AEJ ?? Eu li aqui no fórum que o ECA é bom tirar a Aspirina e ficar apenas no EC.. mas também já li em muitos lugares que a aspirina ajuda a amenizar os sintomas da efredina, como dores de cabeça, mal estar, etc.. Como me recomendam ? Agradeço a ajuda desde já
Adriano.Farias Postado Janeiro 8, 2014 às 23:24 Autor Postado Janeiro 8, 2014 às 23:24 (editado) Mesmo se passar mal, ficar lascado.. nao tomar a aspirina em momento algum ???? Nem depois de o EC ter feito um efeito ? Qual o mal da aspirina no ECA ? Editado Janeiro 8, 2014 às 23:24 por Adriano.Farias
gaspar Postado Janeiro 9, 2014 às 04:34 Postado Janeiro 9, 2014 às 04:34 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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