Dúvida %bf

[carol15a 0]

Gente, hoje fiz uma avaliação física pra calcular meu bf, aí o avaliador fez com o adipômetro e fez a média no computador, e ele disse que meu bf tá 21%, fiquei até desanimada pq eu achava que era menos.. mas fiquei com dúvida se era isso mesmo... vou colocar uma foto minha e me falem se vocês acham que é mais ou menos isso mesmo. E com quanto de bf começa a aparecer os gominhos??

Idade: 16 anos
Peso: 57
Altura: 1,71

[Fabinho Gomes 12]

Abaixo de 12% já começa a aparecer, porém é relativo, varia de pessoa pra pessoa e da massa muscular que a mesma tem no local.

Não acho que seja tudo isso de olhômetro...

Editado Janeiro 8, 2014 às 20:56 por Fabinho Gomes

[Silva B 362]

Ta linda *-* aheuaheuaehueah

Esquece esse BF quem te diz se vc ta bem ou não é o espelho e não seu peso ou medidas... Se olhe no espelho e veja oque que ta ruim e tem que melhorar e oque ta bom

Minha opnião.

Não manjo BF feminino

Abaixo de 12% já começa a aparecer, porém é relativo, varia de pessoa pra pessoa e da massa muscular que a mesma tem no local.

Não acho que seja tudo isso de olhômetro...

Vc ta doido? BF de mulher é diferente de homem '-'

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/45393-bf/

[yuri3s 9]

Bf de mulher é sempre maior que o do homem em condições iguais pelo simples fato de tendências de acumulação de gordura em "certos locais"...

Se quer algo aproximado, penso estar entre 13 e 14%.

[Visitante Grassi]

21% ? Não, com certeza não.

[Silva B 362]

Eu chuto 16% Só sei que 21% não ta...

[Carlos Coelho 3]

Você pode fazer uma comparação com base nessa imagem

[Vitinhows 49]

pela foto, chuto 18 19 de BF..

[yuri3s 9]

Você pode fazer uma comparação com base nessa imagem

De 35% pra 30% na minha humilde opinião tem um abismo. E a de 30% tá mais seca que a de 20%, vai entender o cara que cria esses quadros.

[Pablo79 684]

Nossa, a de 30 está mais seca que a de 20????????

A de 30 é gorda, cheia de culote e muita gordura abdominal. A luz estourada no lado esquerdo ajuda muito a disfarçar.

Comparando com as fotos não acho errado estar 20%.