Falange @ Projeto Viking 2K14. Now With Pictures.

[falange- 1184]

meh, nao sei ainda qual vai ser.

Hoje treininho foi bom, mas foi bem tranquilo.

Terra

Supino Reto

Good Morning

Paralela

Amanha vai ser:

Agachamento

Barra Fixa

Militar

Rosca Direta

[Visitante usuario_deletado1423]

Eu quero cargas.

[falange- 1184]

Eu quero cargas.

23,5/23,5 supino 0 20kg barra

35/35+20 terra

12,5+12,5 +20 good morning

3x12 paralelas

acabei de matar um pacote de bolacha enquanto posto aqui, caralho

HUAAHUHAUHUA

[FabianaF 2042]

Ê mente gordinha

[falange- 1184]

Ê mente gordinha

acabei de voltar do mercado, comprei (e comi) um twix... aquele maior que tem, uma barra de crunch e uma de casino 72% cacau, que vou comer amanha.

holy fuck

estou estressado, preciso de uma valvula de escape

[HEAVY DUCCI 990]

acabei de voltar do mercado, comprei (e comi) um twix... aquele maior que tem, uma barra de crunch e uma de casino 72% cacau, que vou comer amanha.

holy fuck

estou estressado, preciso de uma valvula de escape

transa.... kkkkk

zuera irmao

nao sei se ja faz, mas,,,, pratica algum tipo de luta, jj é da hora

da uma desestressada legal

[falange- 1184]

transa.... kkkkk

zuera irmao

nao sei se ja faz, mas,,,, pratica algum tipo de luta, jj é da hora

da uma desestressada legal

Eu quero comecar, mano... Ia comecar BJJ mas minha academia entrou em reforma, virou uma putaria e eu adiei... Agora estou me mudando pro RS e la nao sei se vou ter uma academia que presta.

[CurlingPedestal 5]

Poxa falange não come besteira cara, foca na dieta e faz um bulk limpo !!!

Eu quero comecar, mano... Ia comecar BJJ mas minha academia entrou em reforma, virou uma putaria e eu adiei... Agora estou me mudando pro RS e la nao sei se vou ter uma academia que presta.

JJ é fera, já pratiquei por um bom tempo (uns 6 meses,parei pq era muito caro eu não consegui manter até pq eu não tinha dinheiro tinha q economizar, isso não vem ao caso)

Cara RS tem umas boas akdemias, não por experiencia, mas por já ter ouvido falar, mas ai depende onde vc vai ficar, e se é viável para vc treinar lá, q vc seja feliz lá

Bons ganhos

[planeta 5553]

acabei de voltar do mercado, comprei (e comi) um twix... aquele maior que tem, uma barra de crunch e uma de casino 72% cacau, que vou comer amanha.

holy fuck

estou estressado, preciso de uma valvula de escape

sei, amanhã

hjauhueahuea

minha barba tava assim hahaha mas cortei ela ontem... maquina 1

[MonsterFreak 4771]

Mete uma dieta foda ai Falange pra ficar grandão