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Falange @ Projeto Viking 2K14. Now With Pictures.


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Postado

To acompanhando ai... é complicado cara esse lance de vestibular, não consegui por um longo tempo treinar, fazer dieta quando estudava pesado pros vestibulares hahaha. Mas motiva ai cara, recupera o tempo perdido!! 2014 vai ser O ANO.

:thumbsup_anim:

Postado

Ae seus virjoes, tanto queriam fotos que estao ae.

Foto : SEM PUMP, estou desde o comeco do ano sem treinar praticamente (acho que brinquei de treinar umas 4x), voltaria essa semana mas despencou o teto da minha academia com uma chuva ae AHUAHUAHUAHUA

2e3pxf9.jpg

Essa foto foi tirada acho que quinta feira, treinei hoje (ou melhor, treinando melhor a execucao de uns exercicios e fiz umas paradas pra mobilidade, voltarei mesmo segunda feira).

Sim, eu sou flacido, ja fui obeso e os caralhos, tenho pele sobrando pra caralho.

Enquete : BULKING ou CUTTING?

Quem me conhece pessoalmente vai sacar quem sou eu (infelizmente) mas pra mostrar minha barba do Projeto Viking tem que ter ela.

Postado

meu tronco tbm tá assim, estilo "ampulheta"...creio eu se fizer um cutting fica em v...mas eu optaria por um bulking...

Dificil, cara, eu cheguei a ter 69kg e ainda tava nesse formato... 113 ate 69.

Segunda feira acho que consigo fazer uma avaliacao fisica pra ver em quantos % ta o bf e penso no que fazer. Essa maldita cintura 'mata' qualquer shape.

Se eu coloco a pele pra tras ate que da um aspecto em V razoavel.

Postado

Nem sabia que você é tiozão. De qualquer forma, treina umas poses ai fera, não conseguir mostrar do melhor nessa pose rsrs

Postado

Nem sabia que você é tiozão. De qualquer forma, treina umas poses ai fera, não conseguir mostrar do melhor nessa pose rsrs

Sinceramente o objetivo nao foi esse, hahaha, eu tirei as fotos pra um 'transformation' de 12 semanas. Valorizar o shape nao era muito negocio pra mim :P

Nem sou tiozao, cara, tenho 20 anos, apenas tenho pelos e barba pra caralho. A parte da barba eu ate curto, mas odeio qualquer tipo de pelo, pqp.

Postado

sua barba parece com a do Paulinho Serra :happystrange: , um clean bulk ai fica show :medieval:

Credo cara, jesus, bate na madeira.. pqp, vira essa boca pra la

HFUADSFHUADSF

Eh, eu vou fazer a avaliacao fisica e decidir melhor, vou aproveitar pra postar medidas e os caraio aqui

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