Desenvolvimento!

[lukinhas 0]

entao pessoal toh botando ai as fotos do incio que eu entrei na academia ate hj!

Inicio: nao axei nehuma foto sem camisa... mas da pra ter uma noçao!! 24cm de braço contraido!

3 meses de treino! 28 de braço contraido

8 meses de treino! 30 de braço contraido

1 ano de treino! 34 de braço contraido!

Hoje! 1,5 de treino... fiquei 6 meses sem malhar no preriodo da foto anterior ate essa... voltei tem 2 meses!!

agoraa voltei a treinar serio!!! nao tem mais essa de ficar sem malhar nao... posso tah morrendo mais vo mahlar!!

ai daki uns dias posto mais evoluçao!

entao pessoal... toh ino bem... ou preciso melhorar meus treinos... minha alimentaçao e tals??

a espera de comentarios!

abraços!

[lukinhas 0]

mals ai modera... mas saiu errado... fecha o topico ai namoral!!

[marcelobra 3]

nao apareceu as fotos cara

[StreetFighter 4]

¬¬

É só editar!

[SANDUBERA 4]

calma cara... ninguém vai te botar na cadeira elétrica não....kkk

é só editar... se não sabe como postar fotos, tem um tópico fixo do Bronco ... é só achar valeu?

[_Bond_ 2]

¿¿

Coloka o link das ftos normal xD

[Bobo da corte 2]

hehe...

Pérola, mas dá pra concertar!

Edita aí!

[lukinhas 0]

entao o negoço eh ese... eu colocquei o link mas num aparece poha niuma!

[rayann 3]

poriso mesmo q é pra tu erruma os links!

[Magro.Boy 10]

relaxa, edita certin da uma pesquisada que vc poe as fotos OK