[Falta de Pesquisa]Bulk Ou Cut? Peço Que Me Ajudem Nisso.

[antonioz 0]

Li vários e vários posts e não consigo me decidir.

De acordo com meus dados:

1.80 m

Peso: 83 kg

Sexo masculino

20 anos

BF: 20% mais ou menos.

Peso Massa Magra: 67kg

Peso Massa Gorda: 16kg

Pesava 110 kg, fiz dieta errada, perdi gordura e muito musculo.

Pensei em fazer bulk, mas acham que deve ser cut mesmo ou bulk??

[Lucas344 22]

20% de bf, cut sem +

[alvesk 183]

Cutting, esse vídeo do Leandro vai te ajudar: http://www.youtube.com/watch?v=BpkFq_fwb3o

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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