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[Falta de Pesquisa]Com Quanto Tempo De Musculação Posso Tomar Suplementos ?


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Fala galera, criei esse tópico pois gostaria de tirar uma duvida, tenho 18 anos, faço academia a 3 meses, e queria saber se

posso tomar algum tipo de suplemento ou pré-treino, estava pensando em começar a tomar o no-shotgun, mas queria saber

se é aconselhável, pois treino a pouco tempo, aguardo as respostas, abraços !

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Pre-treino vc está precisando mesmo?

Você pode tomar suplementos sim mas se você estiver precisando! Se você tem tempo de comer é muito melhor que suplemento!

PS:Se for comprar suplemento, 1 veja se tem necessidade, 2 pesquise bastante de como usar, qual a melhor forma de usar, 3 suplemento não é essencial, não vai fazer você crescer sem dieta e treino corretos ;)

Editado por 6abrielCastro
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