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Postado

Poha se tomar banho depois do treino tu vai catabolizar mais, isso é OBVIO! dã

O certo e tomar banho só nos dias off, sem sabonete e shampoo, o unico que vale usar é aqueles de gordura feito na fazenda, que tem bastante proteina!

  • 1 ano depois...
Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
"síntese proteica trabalha melhor com o corpo sujo"

Pelo jeito que é a internet jaja abrem um blog falando sobre isso, a galera só chega lê meio tópico e tira como verdade.... hehehhee

Postado

Não lembro aondi eu vi isso galera, mais falava que não pudia toma banho no pós treino pq seu corpo tava fazendo alguma coisa, não lembro oq

alguem sabe alguma coisa disso ?

abraço

o problema nao é o banho é oq vc faz nele.... gasta muitas calorias se nao comer direito pode ate catabolizar. BRINKS(lol)

Postado

podem zuar o pessoal que ressuscitou o tópico, mas vejam como a mentalidade mudou, ha 4 anos as pessoas achavam que se chegasse da academia e fosse tomar banho antes de comer catabolizava, o conhecimento evolui, haha

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