Diário Do Pedrinho: 2017 - O Retorno kkkkkkk

[pedrinho91 1075]

"dando uma de nuk3d"

fdm.

isso ahsuheuhashuehusahu

porque vc largou o wendler 5/3/1, faltou consistência ?

vou coloca-lo em pratica daqui 2 semanas, vamos ver em que vai dar...

Olha, agora que vou começar o muay thai seg/qua/sex, penso em colocar ele ter/qui/sab. Não sei se vou guentar as progressoes devido ao desgaste da luta... mas to atras de um treino 3x na semana. FB3x seria uma opção!

[Wesley Pinto 1925]

Tamo junto na disciplência . Faz parte, principalmente vivendo num mundo com tantos estimulos para comer mal, e falta de opções para comer bem.

[pedrinho91 1075]

Tamo junto na disciplência . Faz parte, principalmente vivendo num mundo com tantos estimulos para comer mal, e falta de opções para comer bem.

hehehehehe mas sigo na luta

[Wesley Pinto 1925]

Fim do relato?

[pedrinho91 1075]

Fim do relato?

kkkkkkkkkk bah cara... sem tempo e animo pra atualizar isso aqui

[pedrinho91 1075]

Vamos lá, primeiro dia de cutting hoje! Acordei 5h, mandei meu combo torrador de banha, mandei 30min de AEJ, agora vou quebrar o jejum. Hoje temos frango, queijo e coco!

Tirei fotos antes (sexta), mas só vou postar mais pro final... vou tirar toda sexta;

 

PESO INICIAL: 105kg
BF: 22% (no olho)

[João Pedro Daniel 3]

pretendo fazer um cutting também usando baixas doses de testosterona.

você vai usar quantos mg por semana?

[pedrinho91 1075]

pretendo fazer um cutting também usando baixas doses de testosterona.

você vai usar quantos mg por semana?

Opa, to com 150mg/semana, vou aumentar para 250mg quando entrar a oxan (80mg/dia)!

O ~cruise~ se manterá com 150mg após o fim do blast!

[João Pedro Daniel 3]

show mano, acompanhando aqui!
bons resultados pra você!

[pedrinho91 1075]

show mano, acompanhando aqui!
bons resultados pra você!

Valeu jovem!!