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Diário Do Pedrinho: 2017 - O Retorno kkkkkkk


pedrinho91

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Legal, meio "pesado" para TRT, visto que a TRT seria doses fisiológicas, no caso um homem deveria produzir 50-75mg/semana, logo, a TRT seria essa dosagem.

Se eu for fazer, irei fazer Cipionato 20mg/dia (totalizando 140mg/semana) isso é 0,1ml TSD subcutanea, para deixar o mais estavel possivel. Usaria anastro ou exemestano a cada 3 dias. Ainda vou tentar aumentar ela naturalmente... bem dificil ja que para ter niveis bons (700-800) teria que ter mais do que o dobro do que tenho atualmente.

VOu tentar de teimoso mesmo... mas o negocio eh partir pro TRT. Subcutanea TSD eh bem de boas

Abraços

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Almoço de hoje:

Entrecote

Linguicinha

Vagem

Batata Doce

Suco de limão natural

Coco natural

exemestano puro eleva a testo, bastante, como resposta a queda do E2 o corpo produz mais testo

e se seu e2 ta alto com testo baixa vai ficar altissimo em trt

a quanto tempo vc usa d3??

doses de 10.000 precisa 3 meses pra elevar a testo

Editado por planeta
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exemestano puro eleva a testo, bastante, como resposta a queda do E2 o corpo produz mais testo

e se seu e2 ta alto com testo baixa vai ficar altissimo em trt

a quanto tempo vc usa d3??

doses de 10.000 precisa 3 meses pra elevar a testo

Planet, to usando IA para o e2 :D viu coletar exames daqui 2 semanas para ver a relação T/E2 e achar o ratio bom pra mim

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nã testou o IA sem testo?

usei letrozol miha testo disparou... o ruim é saber as doses certas, as vezes meu e2 sai bastante do ideal, tanto pra cima como pra baixo

Não cheguei a usar sozinho não... talvez sozinho seja melhor o exemestano, ja que ele não tem rebote né?

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Noosa mãe, meu fim de semana foi trash total... me sentindo um lixo hoje! Mas bola pra frente...

só um pastel que comi domingo de 800g e 30cm ja basta pra por aqui, o resto deixa quieto kkkkkkkkkkkkkkkk.

Vou simplificar minha dieta mais ainda e seguir 100%. Tenho ai 20 semanas para o final do ano e quero estar bem até lá.

Basicamente panquecas de frango no almoço (4 ovos, 80g farinha de aveia, tempero para massa; 200-250g de frango desfiado e queijo no recheio). Depois la pelas 19h 150g abacate (pre treino) e no pós treino uns 8 ovos com bacon. Isso fecha 2.000kcal com 40-50g de carbos. Isso 5x na semana, outros 2 dias são jejum e uma refeição lixo por semana (limitada a 2.400kcal). Com isso, terei em media 5.000kcal de déficit semanal, o que me resultaria em 8-10kg a menos nessas 20 semanas. Com a testo alta, espero que este peso seja mais gordura.

Continuo usando as suplementações (magnesio, zinco, d3, vit c) e os alimentos que discutimos no topico low carb, curcuma, canela, pimenta, chás...

Aplicações de boa, não curti muito subcutanea... fica um caroçinho sempre. Vou fazer intra muscular no deltoide, adorei o shot la, muito suave. Vou fazer 0,2ml seg/qua/sex.

Logo atualizo mais aqui, com a foto do pastel heuheuehuehue

Editado por pedrinho91
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Wesley Pinto

Sabes me dizer fitoterapicos que auxiliam na queima de gordura e retenção hidrica?

Abs

Pedrin beleza brow?

Mano, eu manipulei algumas substancias a 2 meses atrás, para queimar gordura e diminuir retenção, FUNCIONOU PRA MIM sim, vou te passar a receita OK?

30 doses por R$56.00

Cafeína: 100 mg

Colina: 200mg

Inositol: 50mg

Vitamina B6: 1,3mg

Vitamina E 10mg

Picolinato de Cromo: 70mcg

L- Carnitina: 250mg

Pholia Magra: 50mg

Não senti nenhum efeito colateral, e minha disposição de 0 foi pra 100 (numa escala de 0 - 100 )

Espero ter ajudado! falow

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Pedrin beleza brow?

Mano, eu manipulei algumas substancias a 2 meses atrás, para queimar gordura e diminuir retenção, FUNCIONOU PRA MIM sim, vou te passar a receita OK?

30 doses por R$56.00

Cafeína: 100 mg

Colina: 200mg

Inositol: 50mg

Vitamina B6: 1,3mg

Vitamina E 10mg

Picolinato de Cromo: 70mcg

L- Carnitina: 250mg

Pholia Magra: 50mg

Não senti nenhum efeito colateral, e minha disposição de 0 foi pra 100 (numa escala de 0 - 100 )

Espero ter ajudado! falow

Legal maninho, vou pesquisar sobre os compostos.

Tomou 1x ao dia? Em que horario?

Abraços

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