Diário Do Smaw: Iifym

[julieduca 147]

Acompanhando Smaw meu objetivo tbm é esse bf, abrsss

[Visitante Smaw]

essa quinta que passou nem comentei, combinamos de nos reunir e o que fiz, mandei o omeletão antes de ir, chegando lá todos comendo aquele frango com batata, e de sobremesa uma das que mais gosto açai, mais seguir firme, cheguei em casa mandei as castanhas e bora dormir =)...rsrsrs

Vamo q vamo Julieduca, falta só um pouco...rsrsr

Abraço!

[Visitante Smaw]

Sobre o anastro acabei iniciado ele na terça galera, fiquei 4 dias off e mandei no domingo, ou seja, ficou ds4dn 0,5mg, vou dosando ele...

[Visitante Smaw]

9º DIA

TREINO B PEITO / TRÍCEPS

Supino Reto 3x6 - 62 kg

Supino Declinado com Halteres 3x10 - 20 kg

Cross Over 4x12 - 20 kg

Flexão 3x15

Paralelas 4x8

Tríceps Unilateral na Polia 3x10 - 10 kg

Voltando com o supino, vou progredindo aos poucos...

Tá surgindo algumas espinhas aqui, oleosidade em alta, to pensando em diminuir o espaçamento das dosagens do anastro, o que acham?

No momento está ds4dn

Valeu Galera!

[Nuk3d 725]

joga ds2dn.

é comprimido de 1mg?

[Visitante Smaw]

É de farma (manipulado) 0,5mg, to com medo de zerar o E2

vou testar então ds2dn caso sinta os sintomas do E2 alto ai jogo ds3dn e por ai vai, valeu Nuk3d...

[Nuk3d 725]

relaxa, so vai zerar se mandar tsd, anastro inibe em 60% se nao me engano. letro é em 98%, letro se nao cuidar zera.

[Stratovarius 150]

Eu uso anastro 1mg ds2dn e eh tranquilo. Sem ciclar e2 fica entre 15-20pg/ml.

Quero ver como vo acertar a dose de letro hahaha, acabando o anastro.

[Visitante Smaw]

Valeu Nuk3d vou testar assim então...

Stratovarius vc está usando 1mg/ds2dn sem ciclar? desculpe não entendi...rsrs

Letro pelo que parece é mais forte, ai tem que cuidar pq zerar E2 é chato demais, e a longo prazo não deve ser bom...

[johndoe_ 32]

voces acham válido tomar indole-3 carbinol fora de ciclo? uma dosagem baixa... digamos 200mg.