If Fit Your Macros Funciona? Deem Uma Olhada.

[Geizer 48]

Funcionar funciona, agora uma dieta dessas é aceitável em termos de saúde, ou mesmo saciedade? Não mesmo. Os frequentadores de junk food estariam dispostos a calcular os macros toda vez que visitarem o fast food da esquina, creio que não. Mas se o problema for só estética manda bala nesta dieta.

[gaspar 1704]

Funcionar funciona, agora uma dieta dessas é aceitável em termos de saúde, ou mesmo saciedade? Não mesmo. Os frequentadores de junk food estariam dispostos a calcular os macros toda vez que visitarem o fast food da esquina, creio que não. Mas se o problema for só estética manda bala nesta dieta.

Poderia postar algo que embase essa declaração?

Ou não viu a parte do vídeo onde fala que o colesterol dele BAIXOU !!!!

Esse véio consegue correr 10m sem ficar ofegante?

Depende, se ele treinar a capacidade aeróbica sim, do contrário não.

O que sua pergunta tem haver com o assunto?

[Gabriel Acunha 44]

Ótimo post Gaspar! 2 patadas na cara de muita gente por aí

[Stockton 591]

pefeito

"It's our choices that make us fat, not Mac Donald's"

[2]

Cara, queria muito que isso passasse em algum desses programas furrecas de saúde no Brasil, seja no Bem Estar, no Globo Repórter, no Fantástico, para um bando de gente "isso engorda, aquilo engorda" aprender de uma vez por todas!

Show!

[Geizer 48]

Poderia postar algo que embase essa declaração?

Ou não viu a parte do vídeo onde fala que o colesterol dele BAIXOU !!!!

Tem o próprio documentário citado por ele no vídeo o "Super Size me" que comprova os riscos a saúde. Vai muito além do aumento do colesterol. O grande problema é que este caso merece um estudo mais profundo, quem sabe alguns anos nesta dieta mesmo com baixo número de calorias, logo após a publicação do estudo relacionando anos de uma dieta composta de gordura trans, enorme variedade de alimentos artificiais, cheios de corante, química, sódio e açucares. Ai sim poderemos chegar a alguma conclusão sólida, por enquanto o senso comum já fala por si. Se alguém passa fome pode emagrecer até comendo brigadeiros, quanto a saúde é uma questão bem diferente de simplesmente emagrecer.

Editado Janeiro 6, 2014 às 02:11 por Geizer

[gaspar 1704]

Tem o próprio documentário citado por ele no vídeo o "Super Size me" que comprova os riscos a saúde. Vai muito além do aumento do colesterol. O grande problema é que este caso merece um estudo mais profundo, quem sabe alguns anos nesta dieta mesmo com baixo número de calorias, logo após a publicação do estudo relacionando anos de uma dieta composta de gordura trans, enorme variedade de alimentos artificiais, cheios de corante, química, sódio e açucares. Ai sim poderemos chegar a alguma conclusão sólida, por enquanto o senso comum já fala por si. Se alguém passa fome pode emagrecer até comendo brigadeiros, quanto a saúde é uma questão bem diferente de simplesmente emagrecer.

"O ponto por trás desse documentário é - ei é uma escolha - nós todos temos a escolha, são nossas escolhas que nos deixam gordos não o Mc Donald."

Super Size Me é sensacionalista pra c*******.

Estou aberto ao debate mas apresente embasamento e não sua opinião.

E pare com as falácias.

"anos de uma dieta composta de gordura trans"

A dieta não é composta de gorduras trans, ele balanceou os macros.

"enorme variedade de alimentos artificiais"

Hein artificiais? Uma molécula de carbo e igual tanto num big mac como no arroz integral, o mesmo para proteína e lipídeos.

"cheios de corante, química, sódio e açucares."

Seu whey também tem conservantes e corantes. Açúcares também são carboidratos e como dito no vídeo ELE BALANCEOU OS MACROS. Sódio não é um problema a menos que seja cardíaco, mas mesmo assim ele deve ter balanceado com certeza.

"Química é a ciência que estuda a composição, estrutura, propriedades da matéria, as mudanças sofridas por ela durante as reações químicas e sua relação com a energia" fonte wikipédia.

"Se alguém passa fome pode emagrecer até comendo brigadeiros, quanto a saúde é uma questão bem diferente de simplesmente emagrecer."

Ele não passou fome ingeriu 2000 calorias por dia, quantidade normal para quem quer perder peso.

[American Pitbull 151]

Não tem haver com o YFYM mas um documentario bom pra galera que curte um mc

http://www.youtube.com/watch?v=XiaET24DwaU

[VitorT 43]

Não tem haver com o YFYM mas um documentario bom pra galera que curte um mc

http://www.youtube.com/watch?v=XiaET24DwaU

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Super Size Me e sensacionalista pra c*******.

[2]

[gaspar 1704]

Não tem haver com o YFYM mas um documentario bom pra galera que curte um mc

http://www.youtube.com/watch?v=XiaET24DwaU

Enquanto isso no mundo real.

"Meanwhile, researchers from the Making Sure Movies Aren't Stupid department of Sweden's University of Linkoping tried to replicate Spurlock's experiment by tasking healthy college students with the challenge of eating 6,000 calories of fast food per day, inadvertently also answering the question "What's the easiest way to get guinea pigs ever?" At the end of the 30 days, the students had none of the liver or cholesterol troubles Spurlock reported. According to the guy in charge of the experiment (aka an actual scientist, not the guy who created MTV's I Bet You Will), the students' metabolism was able to adapt to the extra amount of food they were eating. They did feel more tired, but none of them experienced the mood swings and depression Spurlock claimed to have endured."

Read more: http://www.cracked.com/article_20585_6-famous-documentaries-that-were-shockingly-full-crap.html#ixzz2pb0EWCpH

[American Pitbull 151]

Anyway... não como mais fastfood e to bem assim,escolha minha

Curiosidade, sabe falar a quantidade de carbos,prot e fat nun big mac?