If Fit Your Macros Funciona? Deem Uma Olhada.

[gaspar]

Professor de ciência resolve fazer uma dieta onde todo dia comeria produtos do Mc Donalds, mas balancearia a dieta com uma quantidade pre-estabelecida de calorias e quantidade de macros equilibradas.

Bem, o resultado vocês já sabem não é?

https://www.youtube.com/watch?v=m-FBV3-pwDk

[bellick]

e testes com uma dieta mais limpa e com a mesma quantidade de kcal não foram feitos? e qual a quantidade de kcal foi usada nesse estudo?

[escrubles1]

impossivel adequar só mcdonald aos macros. Pq tudo do mcdonald tem mt gordura então o cara ficaria com um superavit do kcet d gordura.

[xSalada]

Ótimo video gaspar!!!!!

[Pollopollo]

Para que? A hipotese de que comidas sujas sujam o corpo caiu, não tem porque avaliar comidas limpas. No video ele fala em 2000 kcal mas não cita as macros.

[Visitante usuario_deletado17]

impossivel adequar só mcdonald aos macros. Pq tudo do mcdonald tem mt gordura então o cara ficaria com um superavit do kcet d gordura.

Eu fico imaginando é o sal lascado que tem tem tudo do MC

[enebt]

pefeito

"It's our choices that make us fat, not Mac Donald's"

[Squat_fã]

Para muito cara ae no fórum tomar vergona

[Visitante usuario_deletado13]

cacete,mt interessante.

[miguelnramos]

Esse véio consegue correr 10m sem ficar ofegante?