Relato- Real Gains Universal

[rafAw 25]

O verão chegou de vez msmo hahahaha!! nego ta relatando hipercalorico, pqp!

Amigo, isso não é um ciclo!!! Vc só esta "comendo" mais calorias.

[Lucas E 272]

Eu estou tomando e ja sinto diferença, não se também se é o efeito psicologico ou a creatina ou o whey. Mas me sinto mais inchadinho e com mais disposição nos treinos.

[Parllyson 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ri muito com esse gif. estou de brinqueition não!

[pedrinho91 1075]

Pérolas feeling

[FernandaMelo 0]

Essa área é para relato de suplementos, correto?

Não vejo problema algum, mesmo que seja de um hipercalorico...

Acompanhando!

[adelinoct 1]

Estou afim de comprar o real gains,queria saber quanto tempo dura o pote de 1.8kg?E queria saber se posso consumir apenas ele de pré treino..Exemplo= fala pra tomar 3 1/2 scoops ao dia , ai queria saber se posso tomar 2 scoops(como pré treino,sem alimentação) , ir pro treino e tomar 1 1/2 antes de dormir.. Valeu !

[VictorHgMs 1]

O verão chegou de vez msmo hahahaha!! nego ta relatando hipercalorico, pqp!

Amigo, isso não é um ciclo!!! Vc só esta "comendo" mais calorias.

Pow fera aqui é um espaço pra relatos de suplementos, sejam eles quais forem e se serve de informação pra vc as calorias a mais do suplemento ja me fizeram juntamente com outros suplementos 3kg..

Hipercalóricos podem dar efeitos bons em pessoas magras tipo eu, e agnt ta aqui pra se ajudar irmão e eu ja vi que outras pessoas querem usar o suplemento e vou ajudando até onde eu posso.

Estou afim de comprar o real gains,queria saber quanto tempo dura o pote de 1.8kg?E queria saber se posso consumir apenas ele de pré treino..Exemplo= fala pra tomar 3 1/2 scoops ao dia , ai queria saber se posso tomar 2 scoops(como pré treino,sem alimentação) , ir pro treino e tomar 1 1/2 antes de dormir.. Valeu !

E no pós-treino tu vai tomar oque? assim ta bom, mete um BCAA no pós-treino junto com uma fruta pow.. tipo no maximo 30 min depois do treino..

Irmão eu não sou o mais indicado a tirar muitas duvidas, mas faz uma dieta pow.. monta uma com um colega que ja tenha mais conhecimento ou vai na nutricionista, comigo ta dando certo, se quiser eu te mando meu diario de treino aqui pra você da uma olhada e vê se ajuda em algo.

Editado Janeiro 7, 2014 às 21:46 por VictorHgMs

[adelinoct 1]

Pow fera aqui é um espaço pra relatos de suplementos, sejam eles quais forem e se serve de informação pra vc as calorias a mais do suplemento ja me fizeram juntamente com outros suplementos 3kg..

Hipercalóricos podem dar efeitos bons em pessoas magras tipo eu, e agnt ta aqui pra se ajudar irmão e eu ja vi que outras pessoas querem usar o suplemento e vou ajudando até onde eu posso.

E no pós-treino tu vai tomar oque? assim ta bom, mete um BCAA no pós-treino junto com uma fruta pow.. tipo no maximo 30 min depois do treino..

Irmão eu não sou o mais indicado a tirar muitas duvidas, mas faz uma dieta pow.. monta uma com um colega que ja tenha mais conhecimento ou vai na nutricionista, comigo ta dando certo, se quiser eu te mando meu diario de treino aqui pra você da uma olhada e vê se ajuda em algo.

Então victor , eu sigo uma dieta e tal e minha meta é 2700kcal , só que eu fico em torno de 1900-2000 por dia ,ai tava pensando se o hiper podia complementar isso que falta! No pós sempre mando um whey assim que acaba o exercicio e 30 minutos depois ou almoço ou uma fruta !

Editado Janeiro 7, 2014 às 21:58 por adelinoct

[VictorHgMs 1]

Então victor , eu sigo uma dieta e tal e minha meta é 2700kcal , só que eu fico em torno de 1900-2000 por dia ,ai tava pensando se o hiper podia complementar isso que falta! No pós sempre mando um whey assim que acaba o exercicio e 30 minutos depois ou almoço ou uma fruta !

Vale a pena então.. ela é boa como anti-catabolizante tbm, ai ela vai por os kcal que faltam e vai impedir que tu perca alguma massa que tu adquiriu..

Se jogue man, bons ganhos!

[adelinoct 1]

Vale a pena então.. ela é boa como anti-catabolizante tbm, ai ela vai por os kcal que faltam e vai impedir que tu perca alguma massa que tu adquiriu..

Se jogue man, bons ganhos!

Valeu man, se puder me mandar seu diario agradeço ! Abrçs