[relato]dura X Hemo

[homem-bomba 0]

Bora irmao, segue firme ai! tamo aki acompanhando!!!

E nao eskece as fotos finais hein!

abraços

[rodts 169]

Fala galera blz?

Os treinos estão bons como nunca,muita força,aumentei ainda mais depois que parei de usar hemo.

Peso tá subindo que tá uma maravilha.

Talvez nem mande o hemo não,vou ficar só como planejado no começo,sem afobação.

Mas pode ser que aumente as semanas de dura ai,se tiver tendo muito resultado na semana 8.

Ontem eu resolvi aprender a auto-aplicar.

Então pedi pra moça que sempre aplicou pra me ensinar.

Put* aflição do caralh*

Nem doeu pra aplicar.

Tudo sussa.

Depois de umas duras horas começou a incomodar.

Agora tá doendo que tá atrapalhando pra andar até

Muito foda.

Vasto tá quente e meio inchado.

Espero que passe logo.

Mas fico bem mais tranquilo de me auto-aplicar e não ficar dependendo de ninguém.

Pra alguém que passa mal com agulha foi foda

kkkkkkkkkk

Vamu que vamu que vo ganhar mais uns 5 quilos ainda com esse ciclo.

Já foram quase 9.

Abraçosssssss.

[Magro.Boy 10]

porr* achei que fosse o unico

é foda tbm

sofri pra me auto aplicar e nao consegui

KK

doi mt

kk

[rodts 169]

porr* achei que fosse o unico

é foda tbm

sofri pra me auto aplicar e nao consegui

KK

doi mt

kk

Não dói nada na hora de aplicar mano.

A mina que aplicava enfiava de uma só vez me dava cada susto mano

Agora eu fui no meu tempo,nem doeu,mas agora o bixo tá pegando.

Não consigo nem contrair o músculo de tanta dor.

Vou fazer umas compressas nervosas hoje.

[Magro.Boy 10]

Não dói nada na hora de aplicar mano.

A mina que aplicava enfiava de uma só vez me dava cada susto mano

Agora eu fui no meu tempo,nem doeu,mas agora o bixo tá pegando.

Não consigo nem contrair o músculo de tanta dor.

Vou fazer umas compressas nervosas hoje.

o meu dueu na hora e mt dps

kk

abraço

[carloslr 395]

Não dói nada na hora de aplicar mano.

A mina que aplicava enfiava de uma só vez me dava cada susto mano

Agora eu fui no meu tempo,nem doeu,mas agora o bixo tá pegando.

Não consigo nem contrair o músculo de tanta dor.

Vou fazer umas compressas nervosas hoje.

Vai ver vc não relaxou muito o músculo na hora da aplicação por estar tenso haha.

tenta aplicar no glúteo, é tranquilo tmb...

[rodts 169]

o meu dueu na hora e mt dps

kk

abraço

kkkkkkk

Fod* ne

ABraço.

Vai ver vc não relaxou muito o músculo na hora da aplicação por estar tenso haha.

tenta aplicar no glúteo, é tranquilo tmb...

Ah vai saber né,fiquei nervoso

kkkkkkkkkkk

Mas eu ainda apliquei sentado pra poder relaxar mais.

No glúteo tenho receio de pegar o nervo ciatico e dar merda.

Abraço..Valeu mano.

[carloslr 395]

kkkkkkk

Fod* ne

ABraço.

Ah vai saber né,fiquei nervoso

kkkkkkkkkkk

Mas eu ainda apliquei sentado pra poder relaxar mais.

No glúteo tenho receio de pegar o nervo ciatico e dar merda.

Abraço..Valeu mano.

É só mandar no lado externo e superior do glúteo que não acertará nunca o ciático hahha, só é mais desconfortável a posição para aplicar pq precisa girar o tronco, mas aplicar com uma mão só é tranquilão.

[andh3 4]

auto-aplicação beeem melhor

gluteo pra mim é o lugar mais tranquilo de aplicação e dps deltoide

faz o seguinte, aplica, massageia bem, e dps toma um banho de agua quente, meelhora mt.

quase nao sinto dores, só mais pro final do ciclo que ja ta tudo bixado haeuhuaeh

[bruscandar 0]

to acompanhando rei.. eh isso ae..

se eu fosse tu eu estendia o ciclo

abraços fu