Não Tenho Grêlha, E O Frango Não Fica Legal Grelhado Na Frigideira! Posso Usar Azeite? (Cutting)

[leandro.oli 1]

Bom galera, é o seguinte, estou entrando em uma dieta, pra perca de gordura, e eu sei, que o frango deve ser grelhado, para não conter gordura! Porém, eu não tenho grêlha, e no momento não estou em condições de comprar uma, eu posso "fritar" o frango com azeite? Ou, o que vocês me indicariam?

[Nando32SA 423]

vai saturar a gordura do azeite, ou seja gordura ruim

[marcelorc 132]

Frango pode ser grelhado sim e pode conter gordura, quem disse que não pode?

Só contabilize na sua dieta esse azeite e pronto.

[TsuG 1056]

Azeite quando atinge uma certa temperatura ele deixa de ser uma gordura saudável e passa a ser apenas um óleo.

Ponha o frango na frigideira com os temperos, ponha uma lamina dagua e tampe. deixe el cozinhar ate a agua secar destampe e deixe ele dourar um pouco se necessário ponha uma gota de oleo para doura-lo.

ta pronto .

[marcelorc 132]

Frango pode ser grelhado sim e pode conter gordura, quem disse que não pode?

Só contabilize na sua dieta esse azeite e pronto.

[Luiz Silva. 10]

Azeite quando atinge uma certa temperatura ele deixa de ser uma gordura saudável e passa a ser apenas um óleo.

Ponha o frango na frigideira com os temperos, ponha uma lamina dagua e tampe. deixe el cozinhar ate a agua secar destampe e deixe ele dourar um pouco se necessário ponha uma gota de oleo para doura-lo.

ta pronto .

Faça oq ele disse. ou entao cozinhe o frango na agua deixando bem mole e depois triture ele na batedeira ou liquidificador ele vai ficar desfiado e bem mais facil de comer joga um tempeiro por cima e ja era!

[Guru Namastê 92]

sempre usei óleo pra grelhar(meio q fritando), não vejo problema nenhum, é só encaixar na dieta.

Passei dessa fase de comer frango sem graça kkkkkkk qualidade de vida é o que há

[Visitante usuario_deletado172]

Acho melhor temperar e botar pra assar no forno. Faço já logo quantidade p/ uns dois dias.

[muky 64]

Azeite quando atinge uma certa temperatura ele deixa de ser uma gordura saudável e passa a ser apenas um óleo.

Ponha o frango na frigideira com os temperos, ponha uma lamina dagua e tampe. deixe el cozinhar ate a agua secar destampe e deixe ele dourar um pouco se necessário ponha uma gota de oleo para doura-lo.

ta pronto .

eu faço isso!

[this is TRANCE 245]

Azeite normal amigão, não tem problema.

Só cuidar do resto da dieta.