Resultado Amigo André Vitafit

[MCD 1]

Pirei procê. Você e ele tão de parabéns.

Se fosse da minha cidade, concerteza seria seu cliente!

[RenatoRusso 25]

Uma duvida q eu tive aqui foi a seguinte!

Depois do treino vc falou q ele fazia aerobico!

antes do aerobico ele tomou o whey? ou suplementou logo após o aerobico?

descupe a ignorancia!

Forte abraço!

[Bobo da corte 2]

Parei na duvida do RenatoRusso!

Gostaria de saber tbm!

[Anjo Guerreiro 1]

Cara sinceramente não entendi essa perda de gordura sem cortar carboidratos e ainda arroz branco..

[metalbolic 14]

Muita boa a transformação

Parece até photoshop

[DraggO 26]

Show...... a proposito André:

O projeto com o Julião nao foi pra frente não ?

Abraxxx

[Dan-SP 0]

Evolução muito boa mesmo, André. Parabéns aos dois e sigam em frente.

[coronha 54]

Cara sinceramente não entendi essa perda de gordura sem cortar carboidratos e ainda arroz branco..

é, se for calcular as dietas darão valores médios de carbo, mas cada um responde de uma forma diferente...se eu comer isso aí que ele mandou não baixo meu bf, mas o André deve saber o que faz com o cara...lembrando que 40 minutos de corrida da um bom gasto calórico, dependendo da velocidade que corre, é claro...

mas ta massa o cara...

[CHACALLL 158]

poxa manooo fico animal,eu se fizesse essa alimentação ai não ia definir não kkkkk

porém aeróbio e oxandrolona da uma secada né...

eu vi a pergunta acima q pediram se ele toma algo antes do aeróbio,acho q é essa resposta né?

DURANTE O TREINO: 500ml de água + 2 caps de BCAA

PÓS-TREINO: 2 caps de BCAA + 2 doses de Whey Protein + 30g de malto com 200 ml de água

+q interessante isso,e fazendo abc2x ajuda queimar+ tbm

parabéns mano

[DraggO 26]

com certeza ta fazendo um ABC 2X beeeemmm volumoso.......