Pra Quem Toma Essa Whey Da Optimum !

[renato.kitagawa 1]

[quote name='João Pereira' post='11618' date='08 04 08']Xiii .... com o lacre violado e sem o medidor ... sei não em ... onde você comprou ? Se foi em loja,deveria ter devolvido na hora,sem ter de custear mais nada.

O meu aqui que comprei no CP veio certinho,lacrado e com medidor.[/quote]



pior qeu comprei no corpo perfeito

[vitor_brasilia 0]

[quote name='renato.kitagawa' post='11613' date='08 04 08']o meu tb naun veio com medidor não, e o qeu eh pior tenho quase certeza que o produto veio aberto, pq assim qeu tirei a tampa, a camada de baixo de plástico levantou jutno..................[/quote]
Calma pessoal,
eu comprei uma proteina da ON numa loja de suplementos daqui de brasilia. eu peguei o pote e como aconteceu com vc, ao destampar, parecer que não estava lacrada, aconteceu comigo tb. Portanto acho que deve ser normal esse "lacre" interno sair fácil.
É meu terceiro pote e todos vieram com dosador, às vezes lá no meio da proteina.

[renato.kitagawa 1]

[quote name='vitor_brasilia' post='11650' date='08 04 08']Calma pessoal,
eu comprei uma proteina da ON numa loja de suplementos daqui de brasilia. eu peguei o pote e como aconteceu com vc, ao destampar, parecer que não estava lacrada, aconteceu comigo tb. Portanto acho que deve ser normal esse "lacre" interno sair fácil.
É meu terceiro pote e todos vieram com dosador, às vezes lá no meio da proteina.[/quote]


MAS AI EH OSSO ENFIAR A MÃO LAH NO MEIO PARA PROCURAR NEH, AINDA MASI QEU O MEU EH DE 2 QUILOS

[vitor_brasilia 0]

[quote name='renato.kitagawa' post='11704' date='09 04 08']MAS AI EH OSSO ENFIAR A MÃO LAH NO MEIO PARA PROCURAR NEH, AINDA MASI QEU O MEU EH DE 2 QUILOS[/quote]
Pô! Sem comentário. Usa a inteligência, certamente arrumará um meio de verificar isso. Uma faca de pão por exemplo.

[renato.kitagawa 1]

[quote name='vitor_brasilia' post='11706' date='09 04 08']Pô! Sem comentário. Usa a inteligência, certamente arrumará um meio de verificar isso. Uma faca de pão por exemplo.[/quote]


estava zuando neh mano, não sou nenhum ignorante a ponto de fazer isso.....................

se fosse pegar mesmo procuraria um meio alternativo, mas isso não vem ao caso pq jah tenho um de outro shake que acabei de tomar

[chester 0]

antes de dormi o ideal e toma albumina com leite desnatado.

[Hipertrofia.org 1701]

Se o objetivo for perda de peso, tem que fazer uma forcinha e mandar com água mesmo... Leite mesmo sendo desnatado tem 9g e carboidrato a cada 200ml, tomar a noite pode não ser muito interessante.

[quote]A lactose pode influenciar a definição muscular?

A lactose tem um índice glicêmico baixo (46 ± 2) (Foster-Powell, 2002), não causando sozinha um grande aumento nos níveis de insulina. Já o leite tem um índice insulinênico bastante elevado (Ostman, 2001), causando aumentos 3 a 6 vezes maiores na insulinemia do que o esperado levando em consideração apenas o índice glicêmico da lactose. Especula-se que essa diferença seja causada pelas proteínas presentes no leite, pois se sabe que a adição de aminoácidos a uma mistura de carboidratos causa aumentos na insulinemia maiores do que apenas a ingestão de carboidratos sozinhos (van Loon, 2000). Apesar de um aumento na insulinemia poder levar a um aumento nos níveis de gordura corporal, a insulina é um hormônio extremamente importante, principalmente no período de pós-treino, já que ela é responsável por aumentar o fluxo de glicose e aminoácidos para as células, ajudando na síntese de glicogênio.[/quote]

[Mark 0]

então quando for tomar albumina antes do dormir.
toma com agua ??

[fgnetici 2]

[quote name='Bronco' post='11824' date='10 04 08']Se o objetivo for perda de peso, tem que fazer uma forcinha e mandar com água mesmo... Leite mesmo sendo desnatado tem 9g e carboidrato a cada 200ml, tomar a noite pode não ser muito interessante.[/quote]
e se eu quero GANHAR peso, pode tomar Whey + Creatina + Dextrose com leite ou eh melhor com agua mesmo?

[Hipertrofia.org 1701]

com água e no pós-treino mesmo, não importa o seu objetivo...

O caso da albumina é outro...