O Que Acham Do Meu Bulk

[binladen258 0]

Eaw galera vo começar uma dieta para ganho de massa, treino a 4 messes nao ganho pesso com facilidade por ter metabolismo acelerado

Hipercalórico= MXT Gainers (3Kg) - Max Tinanium

Dados;

Altura: 1.77

Peso: 58

Idade: 21

Tmb: 2581

Biotipo: Hectomorfo

Bf: +/- 12%

[Dafne Menino 10]

Porque você optou em colocar pão com manteiga ?

[Trident_ 13]

Eu tentaria deixar o excedente maior... E mandaria menos hipercalorico e mais comida (só toma hiper quando tiver sem tempo).

[xSalada 114]

Eu diminuiria um pouco a proteina, colocaria 1g/kg de Fat, EU. Entretanto, veja como seu corpo responde a essa dieta

[TVS 9]

Você não ganha peso com facilidade porque você não come. Parece dieta pra quem quer perder peso só que com Hipercalórico adicionado... Por que não tira o hipercalórico e come mais, tipo a começar tomando um café da manhã? 100 graminhas de arroz e de frango não é nada num almoço. Quem quer ganhar massa bate prato de peão de obra que trabalha dois turnos. Se você tem dificuldade pra comer maiores quantidades, deveria ir num médico.

Não adianta ganhar massa comendo assim com um hiper porque quando ele acabar você vai voltar a perder peso.

Editado Dezembro 29, 2013 às 22:07 por TVS

[binladen258 0]

Porque você optou em colocar pão com manteiga ?

pq é o q eles dao no trabalho de café kkk

[Fabinho Gomes 12]

Com essa altura e peso eu ia era comer tudo que tivesse na minha frente, isso sim! hahahahhaha

[binladen258 0]

Você não ganha peso com facilidade porque você não come. Parece dieta pra quem quer perder peso só que com Hipercalórico adicionado... Por que não tira o hipercalórico e come mais, tipo a começar tomando um café da manhã? 100 graminhas de arroz e de frango não é nada num almoço. Quem quer ganhar massa bate prato de peão de obra que trabalha dois turnos. Se você tem dificuldade pra comer maiores quantidades, deveria ir num médico.

Não adianta ganhar massa comendo assim com um hiper porque quando ele acabar você vai voltar a perder peso.

Pq qria ganhar um peso sem ter q engordar d+ tentar aumentar mais a massa magra sem muita gordura

[clovismn 10]

Pq qria ganhar um peso sem ter q engordar d+ tentar aumentar mais a massa magra sem muita gordura

Mas a qualidade desse tipo de hipercalórico é bastante duvidosa. Eu faria um hiper caseiro com aveia, albumina, amendoim e algum achocolatado.

[TVS 9]

Pq qria ganhar um peso sem ter q engordar d+ tentar aumentar mais a massa magra sem muita gordura

???

Então você acha que hipercalórico faz ganhar massa magra apenas e comida te faz ganhar massa com gordura?

Hipercalórico é "comida" em pó com adição de milhares de corantes, espessantes de sabor e outras químicas que no final é vendido num preço abusivo... Se quer tomar hipercalórico faz igual o amigo ali acima disse, faça um hiper caseiro, tem receita no fórum. Sai mais barato, mais saudável e a procedência não será duvidosa.

O que você precisa é COMER. olha para as suas refeições principais, tem nem 400kcal, faça um prato de verdade e diminua a quantidade de hipercalórico pelo menos cara... não entendo como tem gente que adora tomar essas porcarias, o marketing que fazem é tão forte que parece até uma lavagem cerebral.