Ciclar Ou Nao Ciclar Creatina

[brunoow 13]

Ola, adquiri 1kg de creatina, e gostaria de saber se deve ciclar ou nao a creatina, antes de ler o texto do draggo tinha certeza que iria ciclar, tomava 2 meses, parava por 1 mes e depois fazia +2, no ciclo.

Depois do texto do draggo, vi que isso vai ser bobeira, mas mesmo assim fico meio na duvida se devo ou nao!

Alguem tem alguma opniao formada sobre o assunto? Ciclar ou nao ciclar?

Abracos

[bomberman100 7]

Eu nunca ciclei creatina, sempre tomei direto e nunca tive nenhum problema no figado(fiz exames). Eu não fiz exames de rim então não da pra saber do rim....mais acho que num tem problema não.

[AlexandreRP 11]

Direto se você respeitar os 4-5g/dia, se for tomar doses de cavalo, cicle, mas ai acho besteira, pq alguem tomaria algo que te da ganhos só enquanto você toma e depois pararia de tomar?

[Visitante arthurprs]

fiz um tópico perguntando isso e foi fechado, mas sobre a pergunta,

li um artigo postado rescentemente aqui no forum e dizia que ciclar era besteira

[DraggO 26]

Obedeça o Tio DraggO e seja feliz......

[Marcelo48 3]

Eu uso por um período o creatina para ganhar um peso e depois passo para a cafeína para secar.Ou seja,no fim acabo ciclando!

[Bene 23]

Tambem tenho essa duvida, minha creatina ta acabando tem umas 10g e durou 1 mes e poquinho 200g, ai to querendo tomar o betagen que eu tenho aqui direto, mas fiquei bolado por causa da creatina, to na duvida se espero 1 mesinho pra tomar ou tomo agora mesmo.

[ndbjunior 0]

eu também sempre tomei direto, o segredo é nunca ultrapassar os 5 g, tem que ve se a creatina é boa (importada) tomei uma com 5000mg cada 5g

se você tomar só as cinco gr não tem problema é só um suplemento qualquer, tenta toma 100gr de whey protein pra ve que tmbém faz mal.

[LuPo 1]

cara, eu particularmente prefiro ciclar (2on, 1off), se vc ta com receio de que seu corpo vai "se acostumar" com a substancia, use direto, ai se vc sentir que os efeitos "diminuiram" faz um intervalo de 15 dias (+/-).

[Rage 0]

Eu vou começar a tomar direto pra ver qualé..

vou tomar até o final do Ano...verei meus ganhos e ai decido se é melhor pra MIM ciclar ou tomar direto..

Abç e Bons Treinos!