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Treinamento

Agachamento Hack É Mau Como O Smith?

e31

Por e31
Dezembro 27, 2013 às 20:56 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/147921-agachamento-hack-%C3%A9-mau-como-o-smith/

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Grand Master

Stockton

Postado Dezembro 29, 2013 às 13:08

Postado Dezembro 29, 2013 às 13:08

Se for o verdadeiro hack squat, é um ótimo exercício

Tô inclusive pensando em fazê-lo na academia de meu prédio, onde não tem suporte pra agacho, seria uma alternativa, vou ver se pego o jeito!

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