Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Depende amigo. Veja bem essa whey ai que você ta comprando, se for vagabunda, vai vir com malto de fábrica já.

Não é ruim não, é da growth! Pelo menos passou nos laudos, carbo poquinho!

Dieta já é suficiente pro começo, meio e fim.

Depende, não é?

Pois geralmente, apenas com a dieta, a absorção de proteinas é bem mais lenta do que se eu suplementar!

E apenas com dieta serão ingeridas altas tacas de carbo, e meu nutri passou uma dieta com pouco!

Me corrija se eu estiver errado!

Visitante usuario_deletado172
Postado (editado)

Eu consideraria também um multivitamínico + vitamina D. Acho que a malto é desnecessária, já que um pão francês a substitui.

Agora dizer que carne ou frango substitui whey é perder a linha, na minha opinião...

edit:

arroz e feijão substitui o malto

carne ou frango substitui whey..

melhor coisa que tu pode fazer...

EHAUEH, se é a melhor coisa que ele pode fazer, porque você toma albumina, whey e glutamina?

Cada um..

Editado por GomesP
Visitante usuario_deletado172
Postado

Como você sabe que ele toma albumina whey e gluta?

Na assinatura tem o link p/ o diário de treino dele, que por sua vez tem a dieta.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...