Duvida - Alimentação No Natal

[Henrique Panco 1]

Na boa foi meu dia do lixo, porém não fiz apenas uma refeição ;x Cheguei a umas 5000kcal fácil mesmo estando em cutting. E ae, como pesar menos a consciência?

Galera, vocês extrapolaram nessa véspera de natal?
Tópico de fato inutil, porém acho que muitos devem ter feito parecido, ou não?


Quero lembrar de agradecer a muitos aqui no forum que já me ajudaram com tantas duvidas (muitas vezes bestas), porém graças ao forum e aos membros estou conseguindo mudar tanto minha saúde quanto meus ideais! Obrigado mesmo!

Que nessa data sejamos gratos não só pelos momentos festivos, mas também por tudo que a vida nos proporciona, como um ano de mesa farta (me refiro aos alimentos que nunca faltam para as dietas) e a capacidade de nos superarmos!

Feliz natal a todos!

Editado Dezembro 25, 2013 às 03:54 por Henrique Panco

[Berzek18 30]

Natal é só uma vez no ano... Extrapole até a comida sair pelos seus orifícios...

Não fica com esse mimimi 'so hardcore' e seguir dieta no Natal/Ano Novo...

[Nuk3d 725]

come mano. tem nada de mais nao, vc pode ganhar uns 3 kg, as vezes so de retençao. ou nao.

[saulodefreitas 2]

Pense que tu tem 1 ano pela frente pra recuperar e "superar" o natal kkkkkkk

[Vfuark 1]

deixa incha kkkkkk

[Henrique Panco 1]

Natal é só uma vez no ano... Extrapole até a comida sair pelos seus orifícios...

Não fica com esse mimimi 'so hardcore' e seguir dieta no Natal/Ano Novo...

kkk, é por ai que eu espero!

come mano. tem nada de mais nao, vc pode ganhar uns 3 kg, as vezes so de retençao. ou nao.

é... acredito que vou reter um pouco viu ;x

Pense que tu tem 1 ano pela frente pra recuperar e "superar" o natal kkkkkkk

Opa, já se foram 2 anos desde que superei problemas de saúde e psicológico que mal me deixavam aproveitar os natais passados ao lado de quem eu gosto kkk

Obrigado galera!

deixa incha kkkkkk

Cara, ao acordar em jejum eu estava com 79 de cintura... a noite reparei o volume e por curiosidade medi. Deu 84cm kkkk (lógico que é a comida em digestão e tals)

Dizem que o importante é o saldo semanal... eu compensar esse excesso nos outros dias seria uma boa?

Editado Dezembro 25, 2013 às 04:31 por Henrique Panco

[RodM 15]

meu natal foi normal , só na ceia que comi umas 400g de peru , mas o resto do dia segui a dieta sem dificuldades .. o f.... é ver os gordos da minha família comendo pudim e dizendo que eu to ficando seco demais kkkk

[TheyCallMePeter 1170]

cara, é natal. o lance é tu comer, comer mais um pouco, aí comer um pouco mais, e quando achar que comeu demais, come o dobro do que já botou pra dentro, sacou?

se ficar com muita paranoia, só se lembra do lance da leptina que pelo menos vai te ajudar a deitar dormir em paz

vai ser feliz velho. feliz natal aí

Editado Dezembro 25, 2013 às 04:49 por TheyCallMePeter

[Henrique Panco 1]

meu natal foi normal , só na ceia que comi umas 400g de peru , mas o resto do dia segui a dieta sem dificuldades .. o f.... é ver os gordos da minha família comendo pudim e dizendo que eu to ficando seco demais kkkk

Né... Me chamaram de Sr. Madruga umas par de vez hj kkk cutting é tenso

cara, é natal. o lance é tu comer, comer mais um pouco, aí comer um pouco mais, e quando achar que comeu demais, come o dobro do que já botou pra dentro, sacou?

se ficar com muita paranoia, só se lembra do lance da leptina que pelo menos vai te ajudar a deitar dormir em paz

vai ser feliz velho. feliz natal aí

U.u A leptina que faça minha queima de gordura ficar a 10000x

Obrigado, feliz natal!