Dieta Certa?

[joaopsena]

Como e onde colocar minha dieta??

[carlos selva]

Vai na sala nutrição, aprende o básico para criar uma, depois de criar, vai na sala de nutrição e a posta jutamente com seus objetivos e dados (altura, peso, idade, etc...)

[Hipertrofia.org]

Olá,

Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui.

Seção de nutrição: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

Padrão para postagem de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Grande abraço e bons treinos.

[Hudson Felipe]

Olá,

Basta visitar a seção de Nutrição e postar sua dieta seguindo o padrão da área, da mesma maneira que você criou o tópico aqui.

Seção de nutrição: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

Padrão para postagem de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

Grande abraço e bons treinos.

BIG BRONCO , como faço para deletar meus tópicos antigos ?