Termogenico

[Jéssica Moreira]

;;;

Editado Dezembro 23, 2013 às 15:20 por Jéssica Moreira

[Pedrosilva96]

É normal, as primeiras mudanças vão surgir lá pra 3 primeiras semanas, garanto que logo logo vai ter camisa e calça que vai ficar folgada.
O termo só vai te dá um gás a mais pra treinar, o que vai influenciar vai ser o déficit calórico, com o treino aeróbico.
Eu vc deixaria o treino separado do aeróbico, faria ele em jejum, e treinaria normalmente e seguiria com a dieta.

[Peter8624]

;;;

?