Transtorno De Ansiedade X Musculação

[Tgbatera 1]

Sofro de ansiedade desde 2002, a cura eu vou dizer agora, testosterona, fiz o tratamento com o médico ortomolecular, quando eu começo com quadro de ansiedade, uso a testosterona, ela zera. Eu n tenho certeza, mas os pensamentos  loucos angústia e depressão, acho q está  ligado a isso. N é nada de cérebro primitivo, é alimentação, com certeza, altera as nossas taxas hormonais. Em uma semana eu fico curado da ansiedade e com o líbido alto.

[MrCrowley 1385]

Em 23/12/2013 at 07:00, FernandoMaverick disse:

Bom galera,vou contar como se iniciou minha ansiedade...

Dois anos e meio atras(agosto/2011) fui matar aula pra beber com uns amigos,ai bebemos pra crl e no fim eu vomitei na frente de todo mundo.3 dias depois tive a primeira crise de ansiedade (olha o alcool fodendo nossas vidas dnv). Parece um motivo bobo,mas foi por isso.Em novembro de 2011 comecei a tomar remedios controlados (lexapro e rivotril) e 1 mes depois eu ja estava 90% bom e entrei pra musculação. FIz o uso dos remedios por 2012 inteiro e as vezes na academia eu ficava meio tonto e suava mais do que o normal.ate q no fim do ano eu falei pra medica que queria parar de tomar os remedios ou pelo menos diminuir as doses e ela disse que não podia (logico,ela tem convenio com o laboratorio dos remedios). Em abril de 2013 resolvi parar por conta propria,ai foi td perfeito ate agosto,qnd os sintomas começaram a voltar,mas como sou mt orgulhoso não falei nada pra minha mãe,pq eu teria que voltar a tomar os remedios. Até então a ansiedade só atrapalhava as vezes no meu treino...coração mais acelerado que o normal e pernas meio moles,mas nada q n desse pra controlar. Em novembro a ansiedade começou a atrapalhar na minha vida toda,chegando ao ponto de eu passar mal na terça pq sabia que eu teria que ir em algum lugar na quarta. Dai voltei voltei a medica e voltei a me medicar com Reconter (meio que um generico do lexapro) e agr voltei a sentir tonturas (que eu tinha qnd usava o lexapro em 2012) e suor excessivo.Sera que tem algo a ver com esse reconter? Minha proxima consulta é só em janeiro(a medica esta viajando) e na bula não fala nada sobre isso.Espero que me ajudem,abç

 

PS: sim,eu parei de beber

 

Teu problema é ansiedade e pânico. NÃO foi culpa do álcool, você já teria esse problema uma hora ou outra. Não pare com a medicação, ela não vai te afetar na musculação. Eu também faço tratamento sei do que falo. Se parar seu problema pode ficar pior, ansiedade e pânico não são problemas meramente psicológicos, existe um desiquilíbrio químico dentro do teu cérebro. Ficar sem a medicação vai piorar o problema.

 

Pessoas ansiosas e que sofrem de crise de pânico (há quem chame de crise de ansiedade) possuem uma tendência alta de desenvolver depressão. Em grande parte dos casos crises de ansiedade e pânico são sintomas de uma depressão futura.

Lógico, existem casos em que isso não ocorre, mas é minoria.

 

Parar com punheta e pornografia não cura crises de ansiedade. LOL. Se vc parar com a medicação p/ seguir esse tipo de conselho a frequência dos ataques vai aumentar e a intensidade também. Pra vc ter noção, minhas crises de ansiedade começaram leve também, depois de um tempo comecei a ter tonturas a ponto de achar que iria desmaiar, visão ficava totalmente turva e eu suava o suficiente pra encharcar uma camiseta.

 

Lexapro é um bom medicamento, vai corrigir concentrações inadequadas de alguns neurotransmissores(principalmente serotonina) sem afetar outros receptores. Ou seja, vai te prevenir de problemas maiores. Continua nessa e vai fazendo alguma psicoterapia, depois de algum tempo de terapia e medicação você vai conseguir lidar melhor com o problema e vai poder parar com os remédios. Mas por enquanto nem pense em parar. 

 

 

[Botcheta 53]

Amigo, sofro de transtorno de ansiedade, meio diferente do seu, pois eu sofro de espectrofobia (medo de coisas sobrenaturais) isso atrapalha muito meu sono com transtornos de ansiedade, uma dica que eu lhê dou é praticar meditação todos os dias, 10 minutos já é o suficiente, me ajuda muito, outra dica é comprar melatonina, dormindo bem, com certeza você vai ficar de bem com a vida, o sono atua sobre todas as nossas emoções, outra ajuda é procurar uma psicóloga, ela sim pode te ajudar, nunca tome remédios faixa preta, os colaterais e a dependência causada são enormes, abraço e melhoras!

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[Diego Henrique dos santos 0]

 

Em 16/06/2016 at 19:11, [email protected] disse:

Sofro de ansiedade desde 2002, a cura eu vou dizer agora, testosterona, fiz o tratamento com o médico ortomolecular, quando eu começo com quadro de ansiedade, uso a testosterona, ela zera. Eu n tenho certeza, mas os pensamentos  loucos angústia e depressão, acho q está  ligado a isso. N é nada de cérebro primitivo, é alimentação, com certeza, altera as nossas taxas hormonais. Em uma semana eu fico curado da ansiedade e com o líbido alto.

Meu amigo, tenho crise de ansiedade tmb, falta de ar, tontura, insônia, esses sintomas clássicos, meu endócrino me receitou um ciclo a base de durateston, isso vai piorar ou melhorar? Não entendi muito bem a relação que fez com a testosterona.. 

Editado Julho 13, 2016 às 21:44 por Diego Henrique dos santos
Duplicidade

[**Kitana** 1218]

+ 1..

Uma coisa é certa: tô fora de medicamento tarja preta. 

Vejo pelo meu irmão (27 anos), totalmente dependente de rivotril 0,5mg por noite para conseguir dormir + sertralina (tbm diário, só não sei a dose). E ai se não tem, a crise vem de lascar...

Melatonina tem me ajudado bastante.

Editado Julho 14, 2016 às 10:09 por Vannn

[Tgbatera 1]

tem alguma medicação q2 vcs usam  q consigam ejacular bem ? quando tomava essas medicações tinha muita dificuldade p chegar lá, abraço!!

[feeeeee 1]

manos seguinte, eu venho tendo muita ansiedade durante a noite tipo, eu trabalho e estudo a noite, e depois vou treinar chego em casa 23:40, sigo a dieta certinho durante o dia todo, chega a noite no pós treino eu vou comendo tudo que vejo pela frente muita comida msm, recentemente eu comprei o 5HTP, será que ele ajuda a dar uma controlada na ansiedade porq meu deus, não sei o q acontece a noite comigo viro outra pessoa.

[Alisson Santos 647]

Galera, não custa se consultar com um psiquiatra, se não tiver convênio, marque numa Ubs, existem medicações recentes sem menhum efeito colateral, muitos antidepressivos novos ajudam em casos de ansiedade, nem precisa usar tarja preta em muitos casos. Atendimento com um profissional é obrigatório pra manutenção da qualidade de vida.

[lpagym 0]

Pessoal boa tarde!

 

Tenho 29 anos, fiz tratamento faz uns 5 com antidepressivos (paroxetina). Tentei retirar a medicação uma vez, mas aconteceram algumas situações e tive que voltar.

Tentei novamente agora faz uns dois meses que estou sem. Comecei a treinar e o treino está me fazendo a sentir os sintomas de ansiedade, faço musculação + aerobico.

O que está pegando é que eu fico acelerado e não consigo pegar no sono, acredito que seja isso que está desencadeando os sintomas de ansiedade.

 

Não gostaria de voltar a tomar o remédio e também não gostaria de parar de treinar. Alguém pode dar algum conselho? testosterona realmente ajuda?

[gabiris 13]

2 horas atrás, lpagym disse:

Pessoal boa tarde!

 

Tenho 29 anos, fiz tratamento faz uns 5 com antidepressivos (paroxetina). Tentei retirar a medicação uma vez, mas aconteceram algumas situações e tive que voltar.

Tentei novamente agora faz uns dois meses que estou sem. Comecei a treinar e o treino está me fazendo a sentir os sintomas de ansiedade, faço musculação + aerobico.

O que está pegando é que eu fico acelerado e não consigo pegar no sono, acredito que seja isso que está desencadeando os sintomas de ansiedade.

 

Não gostaria de voltar a tomar o remédio e também não gostaria de parar de treinar. Alguém pode dar algum conselho? testosterona realmente ajuda?

 

Eu não sei, mas o pessoal ali em cima citou a melatonina. Sei que tem que cuidar com doses e tudo mais pra não acabar virando dependente dela também, mas de qualquer forma acho que eu preferiria ser dependente de melatonina do que de outros fármacos.

 

Enfim, não tenho propriedade nem estou te falando pra fazer isso, mas acho que vale a pena pesquisar um pouco mais sobre o assunto!

 

Abraços