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Galera, vou fazer um cutting e pretendo fazer aej, quero saber se eu to tomando certo.

As 7:00 acordo e toma uma cápsula de lipo 6 uc com 250 ml de agua, aai 7:30 eu vou pro aej de intensidade moderada, faço 40 min , ai espero mais meia hora e 8:40 faço o desejum... quero saber se estou fazendo certo.

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