Subway 0 Postado Dezembro 21, 2013 às 23:44 Postado Dezembro 21, 2013 às 23:44 Faz 50 dias que comecei a malhar, nas 2 primeiras semanas durante e apos o treino eu sentia o efeito pump, que e como se o braço tivesse inchado(vcs devem conhecer o efeito e tals), mas depois não deu mais esse efeito, treino e so sinto fadiga nos musculos como se tivesse acabado a energia como antes, só que o efeito pump não aparece mais.Será que deve aumentar as cargas, ou e algum defeito no meu organismo?
petubles121 1 Postado Dezembro 21, 2013 às 23:57 Postado Dezembro 21, 2013 às 23:57 (editado) Putz cara,tem o mesmo problema de um amigo meu.Acho que foi por isso que ele morreu. R.I.P Editado Dezembro 21, 2013 às 23:58 por petubles121
Visitante usuario_deletado1423 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:01 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:01 Aumenta as repetições que o pump volta.
EdgarLourenço 6 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:04 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:04 To com a mesma coisa, nem sinto o peito. Mas os resultados são aparentes! Putz cara,tem o mesmo problema de um amigo meu.Acho que foi por isso que ele morreu. R.I.P Você ta de brinquation uite mi?
escrubles1 386 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:06 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:06 Pra q tu ker isso?ker fingir q é fortinho pros leigos?
DoctorMonster 80 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:09 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:09 kkk quando eu comecei a treinar sentia um pump mt maior no meu triceps, mas sl
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 22, 2013 às 00:10 Supermoderador Postado Dezembro 22, 2013 às 00:10 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
Posts Recomendados