Ontem No Trampo

[alexandre596 1]

a minha vai entrar de férias por 15 dias, volta só dia 6 hauuhauhauhauhauhua

[Psycox 14]

A minha vai abrir a semana todaaaaa Hehe

[skinnychicken 110]

pra manter esses dias só muito suplementos, assim a massa magra n vai embora.. aproveita o calor faz muitos sacoles de albumina

[planeta 5553]

aqui perto de casa para nos feriados, se tem feriado sexta já não vai abrir sábado....

por isso nem vale a pena...

qui fiz puxar

onem fiz empurrar

hoje fiz abs

amanhã, domingo, farei puxar, segunda empurrar, terça abs... e assim por diante

[Gabriel138 1859]

Não é questão de viver de natal e carnaval,a questão é que algumas pessoas gostam de comemorar o final de ano com a as famílias,e não com os clientes lol,deixem eles em paz!

[Wallking 261]

1/2 dias sem treinar influencia tanto assim na rotina?

Imagine eu q só treino 3x na semana....

O q os hards tem q entender é q o pessoal q está ali na academia tão trabalhando e não malhando o corpo por puro prazer como eles.

Agora vai perguntar pra esses hards se eles gostariam de trabalhar no natal,ano novo, carnaval e afins...

[TheyCallMePeter 1170]

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

aposto que era gordinha kk

Editado Dezembro 21, 2013 às 20:59 por TheyCallMePeter

[ftm 0]

Dois dias de treino não vai mudar em nada , só se alimentar bem.

[JeffersonR 15]

A academia que treino fecha hj e só volta dia 6 tb...bom pra dar uma descansada!

[luanferri 73]

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

Amigo, fique feliz, pois dia 24 e 25 a academia aonde eu treino nao abrira e dia 28, 30 e 31 também não.

10 dias e eu so tenho 4 treinos pela frente, não reclame por favor.

por isso pracinha + home > academia

vai ter que ser isso mesmo planeta, já vou começar a pesquisar como treinar direito em uma pracinha.