[Falta de Pesquisa]Dieta Em Dias Sem Treino

[KaioMelo]

Iaê Galera, Tenho algumas duvidas sobre a dieta no cutting.

Comecei o cutting faz 3 dias e gostaria de saber se em dias que não treino como domingo devo diminuir as calorias(carboidratos), ou se posso zerar os carbos nesses dias ?

[Bruno Cesar Falcão]

Como você ta no começo ainda como vc disse 3 dias de dieta só voce pode ta diminuindo umas 50gr de carb ai vc dividi esses 50 ai na suas refeiçoes,deixe para zerar o carbo quando estiver no 2 mes indo para o 3 °

[Hipertrofia.org]

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