Diário Do Saulo

[saulodefreitas 2]

Peguei minha ficha na academia, e vou postar minha medidas do ano passado e medir denovo e vou atualizar pra vocês no primeiro post.

[petubles121 1]

To de camper aqui irmão.Acompanhando.

Sobre um exercicio para substituir a passada eu sugiriria bulgarian split squats.

[saulodefreitas 2]

Atualizado.

To de camper aqui irmão.Acompanhando.

Sobre um exercicio para substituir a passada eu sugiriria bulgarian split squats.

valeu irmão

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Atualizei, Acabando minha segunda semana de ABC Upper/Lower, corpo dolorido essas 2 semanas e bora continuar.

[saulodefreitas 2]

Começando a Dieta dos Pontos, muitos nn devem achar um dieta ruim, mais todas dietas alguém nn gosta.

Começando com 79 kg, 1,75 de altura e meta 70 kg.

Quem quiser, no site onde pesquisei melhor sobre isso me indicou o app Dieta&Saude para android.

Editado Janeiro 17, 2014 às 18:13 por saulodefreitas

[saulodefreitas 2]

O que posso substituir o supino fechado?