[Falta de Pesquisa]M-Tor Leucine

[Emanuel Souza]

Eaê galera, Estou querendo comprar esse m-TOR Leucine e tenho uma dúvida.

http://www.saudeja.com.br/m-tor-leucine-120-capsulas-max-titanium em relação a esse produto de como devo tomá-lo.

Antes do meu treino: Faltando uns 10 minutos eu tomo o meu Whey, linhaça, 40g de aveia de flocos e creatina. Esse m-TOR sugestão diz pra tomá-lo tanto como 3 capsulas antes do treino.

Pós treino: Whey + MaltoDextrina. Então eu gostaria de saber se devo tomar 3 capsulas antes do treino ou depois do treino.

Editado Dezembro 20, 2013 às 19:52 por Emanuel Souza

[busarello]

Você pelo menos olhou a composição?

Cada 3 capsulas tem 1,2 GRAMAS de leucina.

O uso de leucina costuma ser de 5 gramas antes de uma refeição proteica. Isso vai dar umas 12 capsulas...

[Emanuel Souza]

valeu

Editado Dezembro 20, 2013 às 23:01 por Emanuel Souza

[Max Well]

Ele acabou de explicar, putz...

[Emanuel Souza]

Estou com apenas uma dúvida: No caso eu invisto no m-tor leucine ou poli aminoacidos 38000?

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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