Agachando De Sapato Social?!

[Half Human 24]

Pois é

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

[Felipe Rodrigues 18]

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

kkkkk....La vamos nós...kkkk

[theroaster 24]

Dia de agachamento eu só vou com all-star, eu gosto até.

Mas com sapato social vai ficar bem mais estilão.

[Max Well 429]

Só pra constar, nessa foto ele está agachando na smith.

Nightly postou mais duas fotos na pag anterior, fazendo livre, google também tem milhares delas, tanto do Arnold como o do resto da galera oldschool

kkkkk....La vamos nós...kkkk

Brincadeira, ein?

[Half Human 24]

kkkkk....La vamos nós...kkkk

Não é flame, só achei importante dizer porque na smith pouco importa o centro de gravidade, é só empurrar empurrar a barra pra cima, você pode até agachar de salto alto se quiser. Agora quando se fala em agacho livre, não se preocupa não com o centro de gravidade pra você ver!

[Keeperr 350]

eu uso plano tanto no low bar quanto no ATG... esse aqui, é tipo uma sapatilha, muito melhor que all star e custa 70 reais:

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:39 por Keeperr

[Geizer 48]

Qual? Posta uma foto?

[Pedrocka 197]

outro dia fui agachar com um tenis da nike que paguei 500 conto (é perfeito pra correr) mas perde a estabilidade, pq ele é muito macio , sola grossa, leg press é estranho pra caramba fazer com tenis macio

no treino de perna uso um da adidas basicao de 100 reais, muito bom, confortavel e da uma estabilidade legal pq o solado dele é um desenho diferente

acho que deve ser perfeito agachar descalço...

Editado Dezembro 19, 2013 às 23:45 por Pedrocka

[rodrigoDBZ 90]

O povo não entendeu bem. Agachamento olímpico atg é melhor com um "salto" no calcanhar. Com low-bar, tênis plano, com high atg, pode até usar tênis com salto, mas duro. Molinhas e essas viadices só pioram, se for assim, também é melhor usar um plano.

Mas não é mesmo necessário tênis com solado plano. Existe tênis com a pegada ideal(solado é pouca informação), o certo mesmo nem era usar "all-star". Talvez até seja melhor agachar descalço, mas muitas academias não permitem, então recomendam o tênis mesmo.

Arnold não treinou desse jeito para ser hardcore, é porque realmente é uma boa opção.

Justamente , faço atg olympic squat , por isso quero um sapato com salto no calcanhar.

[Visitante]

Sobre a dúvida que ninguém respondeu kkk

Tem que ver cara. Parece bom, mas se deslizar, seria melhor solado plano mesmo.