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uahiaahiauahiua suplemento putzzzzzz,vai la e troca...

compra creatina de manipulação de qualidade q é melhor q suplemento

próxima vez leia+o forum

Postado

Velho.....Pack é tenso...kkkkkkkkkkkkkkkkk

Viu que legal? Pesquisar além de ajudar a crescer ainda te economiza uma boa grana :P

Vê ai qual é teu whey, se é probiótica ou Optimum e se for um desses(tem outras marcas... como a Whey da designer ou EAS por exemplo) fica tranquilo que é proteína de qualidade, agora se for um desses suplemento, integralmédica ou esses nomes esquisitos....vai lá e troca, e compra uma dextrose ou maltodextrina pra tomar junto com seu whey no pós treino como a galera disse. Sobre o pack....esquece que é só um monte de vitaminas em formatos redondos, oblongos, mastigáveis e que enchem o saco para tomar. Se quiserr vitamina, tome um multivitamínico que sai mais barato.

Sobre a creatina, ela é eficiente sim, mas tem gente que não responde bem e acaba tendo poucos ganhos, e não é vendida no Brasil, mas você consegue comprar com os vendedores aqui do fórum.

Postado

enganado nada... vc so foi precipitado... nao pesquisou e deu nisso

negocio agora é ou devolver.. e se ja abriu tomar msm.. mal nao vai fazer.. mas na proxima vez de uma pesquisada.. so nao vai me fazer a cagada de comprar uma creatina da suplemento e um monster nitro ulta mega pak ... se vc ler beeeeem pouca coisa... mas bem pouca coisa msm aqui do forum ja vai saber que o basico é whey + maltp/dextrose e uma creatina.. ahhh e creatina boa é universal.. prolab.. e etc..

no mais é isso ai... pelo menos serviu pra vc aprender a pesquisar sempre antes de comprar as coisas..

Postado
Enquete:

O que vocês preferem?

[ ] Whey D.N.A.

[ ] Toddy com muito açucar e leite integral

Respondam com sinceridade.

2 item eh mais completo haushuahs :rolleyes:

Postado

KKKKKKKKK.....

Eu to indeciso se choro ou do rizada :rolleyes:

Poxa o whey é o (100% whey protein powder advanced) ^^

Deve ser ruim tbm.... =/ (caramba pensei que tinha acertado ao comprar ele =/

pena que ja abri....

com o anabol pak pelo menos num vou pegar um resfriado qualquer^^ talves ele proteja da gripe suina usahhusahuashuas

mais em tudu vlw pelas dicas, nunca tinha parado pra ver o tanto de informações existentes no forum e no blog da hipertrofia,

me imprecionei, estão de parabens!!! Depois de uns 3 dias lendo aki vo sair com diploma de ed. fisíca ... ushahuasuhash

o lance e comprar whey de boa qualidade+ malto+creatina.....vlw pelas dicas.....

è errando que a gente aprende XD ;)

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