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KKKKKKKKK.....

Eu to indeciso se choro ou do rizada :rolleyes:

Poxa o whey é o (100% whey protein powder advanced) ^^

Deve ser ruim tbm.... =/ (caramba pensei que tinha acertado ao comprar ele =/

pena que ja abri....

com o anabol pak pelo menos num vou pegar um resfriado qualquer^^ talves ele proteja da gripe suina usahhusahuashuas

mais em tudu vlw pelas dicas, nunca tinha parado pra ver o tanto de informações existentes no forum e no blog da hipertrofia,

me imprecionei, estão de parabens!!! Depois de uns 3 dias lendo aki vo sair com diploma de ed. fisíca ... ushahuasuhash

o lance e comprar whey de boa qualidade+ malto+creatina.....vlw pelas dicas.....

è errando que a gente aprende XD ;)

É, bom humor, garotinho! =]

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Pois é cara. Pack concordo com o pessoal, pode ajudar um pouco, mas pelo preço pode te considerar enganado mesmo. pelo menos deve ter sido mais ou menos barato, sendo da suplemento.

O whey não sendo da DNA já deve te ajudar bem. Tendo mais de 70% de proteína (de preferência mesmo 80%, sendo o concentrado) e tendo um bom aminograma, já vai te ajudar bem.

Mas tem que comprar malto ou dextrose. E depois compra um whey de responsa, importado e barato, dos caras que vendem no fórum.

Postado

Quem pesquisa é inteligente

Whey tem de ser do bom

Menos de 80 % não é quente (Bom mesmo é da optimum se tiver sem grana um da probiotica engana)

Errando que se aprende

Se errar duas vezes é burrice e a galera te repreende

Se quiser crescer cuida da alimentação e ajuda com suplementação

Não tem segredo olha a galera falando pra vc ir de basicão

Whey- dextrose- creatina meu irmão

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