DoctorMonster 80 Postado Dezembro 18, 2013 às 20:04 Postado Dezembro 18, 2013 às 20:04 (editado) não vejo vantagem em ganhar gordura em bulk pra depois demorar pra tirar em cutting e ainda perde massa magra, pq querendo ou não todo cutt natural perde massa muscular! bulkar pra depois cuttar e ficar com x kg de qqlr jeito vai ser mais rapido que ficar nessa de nao comer kcal excedentes pra chegar nesses mesmos x kg experiencia própria, agr que to bulkando sério to crescendo como nunca Editado Dezembro 18, 2013 às 20:05 por DoctorMonster
Royal 128 Postado Dezembro 19, 2013 às 02:23 Postado Dezembro 19, 2013 às 02:23 bf do leo stronda nessa foto ta 10% o seu 11%
GUGA19 26 Postado Dezembro 19, 2013 às 02:40 Autor Postado Dezembro 19, 2013 às 02:40 (editado) bf do leo stronda nessa foto ta 10% o seu 11% eu achei isso tbm, mais como vc tem tanta exatidão? bulkar pra depois cuttar e ficar com x kg de qqlr jeito vai ser mais rapido que ficar nessa de nao comer kcal excedentes pra chegar nesses mesmos x kg experiencia própria, agr que to bulkando sério to crescendo como nunca o problema é bulkar ganhar MM e gordura e depois ter que cuttar pra perder gordura e MM e acabar voltando pro shape em que começou o bulk. particularmente eu estava em cutting e parece que só perdi Retenção (agua) Editado Dezembro 19, 2013 às 02:44 por GUGA19
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