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Postado

Concordo, também acho 6kg pouco pra você chegar naquele shape.

Quanto você pesa e mede atualmente?

não gosto de me basear por peso e sim por fotos e espelho, acredito que se eu botar mais 6kg de Pura Massa magra chego no shape do leo sim na foto, ele nem estava grande ainda nessa epoca, eu devo ter entre 1,79-1,80 no maximo e tenho 70kg!

Postado

mano n tava tao grande assim? pelo amor cara... ele ta tipo o dobro que vc ta

que isso cara tá doido? essa foto é de 2008-2009 ele ainda nem ciclava, olha o braço dele ainda era pequeno não consigo ver uma diferença absurda pro meu!

Postado

mano, olha o trapezio dele.. n ciclava meu ovo

se vc conseguir 4-6 kg vc pega o peito dele talvez

tá bom cara não vou discutir isso com vc, só digo que a foto é antiga, vamos ver o que eu consigo com mais 6kg de massa magra!

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