[Falta de Pesquisa]Duvida: Termogenico E Cortisol

[Renato77 0]

Eae galera, sera que tem como esclarece uma duvida minha aq? Comecei um cutting faz 1 mes , dieta e treino ok. Ja sou um cara estressado,a ingestao de pouco carboidrato e a cafeina do termogenico (Lipo Cut) me deixa mais estressado ainda, pelo que eu li isso aumenta o nivel de cortisol no corpo o que faz com que eu catabolize certo? A minha duvida é mesmo tomando regularmente BCAA e Glutamina todos os dias 3 vezes ao dia ainda devia me preocupar em catabolizar por causa deste hormonio? Se sim, vale mais a pena parar com o termogenico? Ou ninguem se preocupa com esse hormonio so eu mesmo?

Ps: nao sei se botei o topico na categoria certa

[Guru Namastê 92]

Não deve se preocupar não, o que vai definir quanta mm vc vai perder é o déficit calórico total. Quanto mais déficit, mais catabolismo.

[Renato77 0]

Valeu tava meio noiado com isso

[vhsarmento 2273]

Cortisol alto provoca depleção de aminoácidos extra hepáticos (consequentemente catabolismo muscular) independentemente de ingestão calórica.

Editado Dezembro 17, 2013 às 19:14 por vhsarmento

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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