[Falta de Pesquisa]Ajudem Cutting Ou Bulking?

[ViniciusMaatos 0]

Bom , eu voltei malhar tem 1 mês e começei com treino para definição , mais muitos me disseram pra eu começar malhar para ganhar massa, agora eu to em duvida do que seria melhor pra mim , se poderem ajudar, vou colocar umas fotos minhas:

http://imageshack.us/photo/my-images/843/khi4.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/834/pqsl.jpg/

[TsuG 1056]

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