Multivitaminico Ou Vitamina C

[Thiago Jonas 0]

Galera ajuda aqi vale mais a pena tomar um multivitaminco(centrum) ou vitamina c?? acho q preciso de vitaminas e minerais pq falho na salada, faço a dieta 100% mas salada fica dificil!!q acho q é a principal fonte de vitaminas e como agente de certa forma tem q evitar frutas... ajudem ae PF

[Johnn 5835]

Galera ajuda aqi vale mais a pena tomar um multivitaminco(centrum) ou vitamina c?? acho q preciso de vitaminas e minerais pq falho na salada, faço a dieta 100% mas salada fica dificil!!q acho q é a principal fonte de vitaminas e como agente de certa forma tem q evitar frutas... ajudem ae PF

Lembrando que mesmo caprichando na ''salada'' não vai conseguir o que um Multivitamínico te proporciona.

Se for pra escolher um,sem dúvida eu iria de Multivitamínico .

Abraços

[planeta 5553]

tem um multi por 20 reais no site da growth que parece que esta com bom custo beneficio

[Thiago Jonas 0]

tem um multi por 20 reais no site da growth que parece que esta com bom custo beneficio

Lembrando que mesmo caprichando na ''salada'' não vai conseguir o que um Multivitamínico te proporciona.

Se for pra escolher um,sem dúvida eu iria de Multivitamínico .

Abraços

Blz então sem duvidas é mais vantajoso suplementar com multivit.. do q cm vitamina c..? acho o centrum cm um bom custo beneficio e tem qualidade garantida

[Johnn 5835]

Por mim,sim.

Apesar de uma quantidade de vit-c maior trazer alguns benefícios,eu prefiro todo um conjunto.

[nago 130]

porq não os 2? eu acho a quantidade de vitamina C do multi muito baixa.. vitamina D tbm..

[Ðann G. H. 289]

Multivitamico + Vitamina C + Vitamina D.

[surf 1661]

Importa um multi descente, tipo opti-man ou orange triad, vale muuuuuito a pena brother!

E não precisa tomar a dose completa, 1 ou 2 de opti já é mais que sufiiente.

Calcule o CXB e vc vai ver!

[M.Vinícius. 42]

Importa um multi descente, tipo opti-man ou orange triad, vale muuuuuito a pena brother!

E não precisa tomar a dose completa, 1 ou 2 de opti já é mais que sufiiente.

Calcule o CXB e vc vai ver!

esse mês vou importar da opti-man, geral fala bem dessa porra, por enquanto só tomo vit c