[Falta de Pesquisa]Conselho!

[prodigy015 0]

Bom eu tenho 16 anos,sou ectomorfo 1,80 altura 60 kg,eu gostaria de fazer academia me sinto magro demais.Porem eu devo ter pouca % de gordura,as veias do meu braço e pernas ficam grossas oscilando, tem hrs q nao aparecem mas tem hrs q fica feio.Queria saber se eu fazendo academia essas veias iam PIORAR ou se eu ganhando massa muscular elas sumiriam?OBS:nao sao varizes começou isso na adolescencia dos 14 anos q veio aparecendo issso.

SE PUDEREM RESPONDER, vlwww!

[xSalada 114]

Na duvida procure um especialista da área, embora isso na minha opinião seja um fenômeno normal chamado vasodilatação ou pump, sei la...

[Victor_ 0]

São varizes ou vasodilatação?

Por ser magro as veias ficam aparentes, isso é natural.

Se for varizes aconselho procurar um angiologista.

[TsuG 1056]

Isso é vasodilatação. se quer parar de ter as veias amostra, aumente o seu BF (bodyfat) que elas irão parar de aparecer.

mesmo com massa muscular se seu BF estiver baixo ainda sera possivel ver as veias:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141439-vascularizacao-objetivo-frank-mcgrath-poste-suas-fotos/

Conselho é, entre para a academia e faça uma dieta bulking (focando ganho de peso). assim vc ganhara massa muscular e consequentemente um pouco de gordura e parara de ter as veias amostra.

[Stratovarius 150]

Quando você começar a treinar..crescer...ter mais massa muscular...

Vai reclamar porque tem poucas veias.

[brenoom 23]

Para acabar com as veias aparecendo é só realizar dia do lixo todos os dias:

Fast Food + frituras + macarrão + gordura.

É batata, a gordura vai esconder todas as veias.

Ps: vá estudar português.

Editado Dezembro 16, 2013 às 17:09 por brenoom

[Veve Nutri 26]

Certamente assim como a colega indicou o mais apropriado é você procurar um profissional da área.

Mas até onde eu sei, isso acontece porque exercícios de intensidade aumentam a contração dos vasos sanguíneos porque quem leva os suportes nutricionais para os músculos aguentarem a intensidade é o sangue. O sistema Simpático é ativado, pois estamos em situação stress, aumenta a pressão arterial. Qnd somos submetidos a exercícios estressantes o as vias sanguineas dilatam para enviarem mais sangue para os "membros".

[VampiryHeart 205]

Esses homens do forum choramingam por cada coisa eu hein

[prodigy015 0]

VALEU mesmo, para aqueles q responderam negativamente, nao estou reclamando.So queria saber se essa vasodilataçao praticando treinos ia piorar tipo pra varizes

[Marcos Alexandre 192]

Nutricionista