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Minha antiga academia era muito fraca, não tinha halter de 7k -.-
Só tinha de 6, 8, 9... aí ou eu me matava no 8 que eu nem aguentava ou o 6 ficava muito fácil pra fazer rosca alternada.

Mas o máximo se não me engano era 40k.

Abraços []'

  • 4 semanas depois...
  • 1 mês depois...
Postado

[quote name='Fox' post='17958' date='05 06 08']Minha antiga academia era muito fraca, não tinha halter de 7k -.-
Só tinha de 6, 8, 9... aí ou eu me matava no 8 que eu nem aguentava ou o 6 ficava muito fácil pra fazer rosca alternada.

Mas o máximo se não me engano era 40k.

Abraços []'[/quote]

axo normal isso
na minha akdemia tbm só tem halteres pares. pra aumentar tem q ser 2kilin
;x
vai de 6 até 42kg
qm sabe na golden's gym tenha
ashuihsa
ouvi dizer q tem akdemias que tem até anilha de 300g

  • 2 meses depois...
Postado

na minha montado vai até 22kg o resto tem que montar.. a seleção de santo andré de volley treina lá.. uma vez eu fui no mesmo horario que eles.. foi a unica vez que eu vi um cara motando um halter de 50kg.. 25 de cada lado. pra fazer biceps, foi legal =)

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