Evolução De Um Ano .

[GaabrielM 137]

Esse ano é nois na xxxperience catando tudo as cocotinha

FUUUUUUUUUARK

OIWEOEWIEWIOEWIWEI .. come at me bro !

[ozmagic 32]

Seguiu dieta bem regradinha e tal durante todo o ano?

Você bebe?

[GaabrielM 137]

Seguiu dieta bem regradinha e tal durante todo o ano?

Você bebe?

BEM regradinha não , eu tinha noção do que tinha que fazer , apenas batia meus macros , entende ? Como sou dependente da familia não tinha como obter uma dieta fixa e ideal ...

Não bebo

[Allan Victor 1]

Ai sim cara, tá ficando legal... parabéns e continua na busca

[spankeer 1373]

IBAGENNNSSSSSSSSSSSSSS QUERO IBAGGENNNNNNNNSSSSSSSSSSSSSSSS

[waltergorila 90]

Medida do braço é contraído?

Boa evolução cara, crescendo seco ainda.

Editado Janeiro 14, 2014 às 21:43 por waltergorila

[ozmagic 32]

Tu fica pesando alimento pra ter certeza que bateu os macros diariamente? Ou vai no feeling mesmo?

[GaabrielM 137]

Ai sim cara, tá ficando legal... parabéns e continua na busca

vlw brother !

IBAGENNNSSSSSSSSSSSSSS QUERO IBAGGENNNNNNNNSSSSSSSSSSSSSSSS

Não venha não vou mostrar meu 1 pack para você !

Tu fica pesando alimento pra ter certeza que bateu os macros diariamente? Ou vai no feeling mesmo?

feeling puro UHASHUSAUHSAUHSA

Medida do braço é contraído?

Boa evolução cara, crescendo seco ainda.

Contraído , relaxado é 36 cm se não me engano ...

vlw irmao !

[Wilton Marciano 15]

Cadê fotos novas? akkkakakakkaakakaak

[GaabrielM 137]

Fala irmão , não mudei muita coisa . Estou com 80 KG , minhas medidas do braço creio que ta na mesma só perna que deve ter dado um up .

Deixa eu subir mais um pouco o peso e posto ai