Treinar 1x Semana ou Não Treinar? O que compensa mais ? 1 2

Por rodrigog.abreu, Agosto 11, 2024 às 18:53

  

• Dúvida

Malhar ou treinar? 1 2 3

Por DiogoLacerda, Outubro 2, 2024 às 21:16

  

• Discussão

ir até a falha por meses gera lesão? 1 2

Por Kizen, Novembro 15, 2024 às 01:27

  

• Dúvida

Dúvida TCP para dois meses de durateston

Por Arthur Correia, Outubro 21, 2024 às 23:28

Treinar so dois dias na semana 1 2 3 4

Por Triclinico, Outubro 14, 2024 às 02:03

  

• Relato