Ciclo Básico Deca X Dura

[IZZY 8]

Acompanhando brother....

parabéns pelo empenho e dedicação!

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Sempre que um novo ano se inicia, junto com ele nasce a esperança de um futuro melhor, de dias mais felizes e de concretizações de sonhos.

Essa é a inspiração que traz a novidade do ano que se aproxima. É o fechamento de um ciclo, e o começo de um novo tempo em nossas vidas.

Sonhar, realizar e vencer e crescer. É meu desejo para sua vida no ano que se inicia. Feliz 2014 !!!

[Rafa Freak Monster 57]

kkkkkkkkkkkk

Perguntei pq um conhecido meu ta fazendo o mesmo ciclo, e eu penso em fazê-lo em 2 anos, se não o mesmo, apenas o depo ou enanato.

Ele mesmo no começo, aplicava uma dose 2 dias depois da ultima, mas nas ultimas ele passou a aplicar com um dia depois, pq as dores começaram a sessar rápido.

Varia de pessoa para pessoa, tem gente que fica dolorido a semana toda outras não.

Sempre que um novo ano se inicia, junto com ele nasce a esperança de um futuro melhor, de dias mais felizes e de concretizações de sonhos.

Essa é a inspiração que traz a novidade do ano que se aproxima. É o fechamento de um ciclo, e o começo de um novo tempo em nossas vidas.

Sonhar, realizar e vencer e crescer. É meu desejo para sua vida no ano que se inicia. Feliz 2014 !!!

Sabias palavras Mestre Antonio !!!

Desculpe a demora, estava viajando

Que suas palavras sejam revestidas em dobro de felicidade e prosperidade para sua família

Que neste ano de 2014 você possa realizar todos os seus sonhos, que Deus possa ti dar saúde e conhecimento e felicidade.

Feliz 2014.

Forte Abraço.

[rednav 12]

Acompanhando! Escolho a dedos tópicos que eu vou seguir e com esse aqui, com certeza aprenderei bastante coisas, tanto em relação ao mundo da hipertrofia e fisiculturismo, como também de vida. Melhoras cara, fala pra sua mulher ficar sussa que tu é guerreiro, não é uma merdinha dessas que rolou na segunda que vai te abater. Sorte ai bro.

Escolho a dedos kkk me laskei aqui kkkkkk

Acompanhando aqui manolo,, teu shape é naturam sem mesmo um m-drol? hauahuah ta d+ kra c for 100% sem uso de EA's parabens!

Editado Janeiro 2, 2014 às 17:58 por rednav

[Rafa Freak Monster 57]

Escolho a dedos kkk me laskei aqui kkkkkk

Acompanhando aqui manolo,, teu shape é naturam sem mesmo um m-drol? hauahuah ta d+ kra c for 100% sem uso de EA's parabens!

Iai rednav !!!

Nem m-drol,,,,kkkkk

Esperei bastante tempo pra isso, foi ganhos pequenos em relação ao tempo de musculação. E acho que agora vai crescer....hehehe

Valeu !!!

obrigado por acompanhar.

[alvaroprs 0]

Acompanhando

[Rafa Freak Monster 57]

Acompanhando

Ola Alvaro

Obrigado. Estamos firmes !!!!

[Antonio B Duarte Jr. 162]

Fala Rafa !

Cadê os relatos ? Manda informações do seu ciclo pra nós aí Brow...

Que tamanho tá esse bração agora ?

Segue firme e relatando !

Abços

[Rafa Freak Monster 57]

Fala Rafa !

Cadê os relatos ? Manda informações do seu ciclo pra nós aí Brow...

Que tamanho tá esse bração agora ?

Segue firme e relatando !

Abços

Opa !!!

Calma... hehehe

Amanhã tem shot e entro 6ª semana, vou fazer algumas medidas acho que foi poucos ganhos na parte superior, senti uma evolução grande nas pernas.

Tive alguns problemas profissionais essa semana, com consequência dei uma desanimada e uma baixa na imunidade. Mas já normalizei meus ânimos.

Valeu Antonio

Grande Abraço !!!.

[Pedrosilva96 379]

Ai rafa a dieta tá 100% ou apenas uma parte dela???